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sábado, 9 de marzo de 2013

Tus metas determinan la calidad de tu vida

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

En esta ocasión vamos a hablar de La calidad de  
Tus metas determinan la calidad de tu vida

Tus metas determinan la calidad de tu vida

Establecer metas es el proceso de determinar con exactitud lo que deseas para luego formular un plan detallado (y por escrito) para llevarte del lugar en el que te encuentres, al lugar a donde quieres ir. 
Con un plan el camino que recorrerás será mucho más fácil y llegarás a tu destino más rápido. Al definir nuestra misión personal ( nuestro propósito en la vida ) contestamos el ¿por qué? de lo que hacemos. Nuestra visión (lo que debemos hacer) contesta el ¿qué?, y nuestras metas (los pasos específicos que debemos tomar) responden a ¿que necesito? y ¿cómo lo voy a lograr?
Tener un plan-Tus metas determinan la calidad de tu vida

Tener metas nos ayuda a conseguir lo que queremos.

Cada una de las millones de personas que alguna vez han comprado un taladro, ninguna de ellas realmente quería un taladro. Lo que realmente necesitaban era el agujero. El taladro era simplemente la herramienta para lograr el objetivo, al igual que la meta es las herramienta para lograr lo que deseamos.
Una meta le da dirección y propósito a tu vida. Al igual que un capitán o un piloto fija su rumbo antes de emprender su viaje, también debe de determinar cuales serán sus escalas durante el viaje y estar constantemente monitoreando su progreso, especialmente si el viaje es largo para evitar desviarse.

Nosotros debemos de tomar el mismo cuidado al fijar el rumbo de nuestra vida. Debemos de conocer nuestro destino final y establecer un plan para llegar a lograr eso que tanto deseamos.
Es irónico como la gente planea con más cuidado sus viajes y vacaciones que su propia vida. ¿No crees? 

Conoce una carta dirigida a ti, escrita por una de tus metas
Si no planeamos, estaremos como Alicia en su viaje por el País de las Maravillas cuando al preguntarle al gato sonriente que dirección debería tomar porque según ella, se encontraba "perdida". El gato le contesta que "no importa el camino que elija, si ni siquiera sabe a donde quiere ir; por lo tanto no puede estar perdida."

El pais de las maravillas-Tus metas determinan la calidad de tu vida

Desafortunadamente muchos vivimos así, sin definir lo que queremos lograr, ser o tener. De esta manera solo unos cuantos (y la mayoría por pura casualidad) llegan a ser exitosos. Ellos dan vueltas y vueltas y vueltas, trabajan duro, pero logran poco. Y lo peor de todo, es que nunca entienden porqué. Quizás tendrán algunos exitos a lo largo de su camino, pero lo mas probable es que estos quizás serán efímeros, superficiales y en menor cantidad y calidad de lo que podrían haber sido si se se hubieran definido una serie de metas.

Y la razón principal por esta tragedia en donde millones de personas viven vidas que podrían considerarse mediocres, es por que nunca supieron lo que querían y si alguna vez lo supieron, no hicieron un plan para conseguirlo.

Todo se puede lograr siempre y cuando sepas lo que quieres y tengas un plan para alcanzarlo. 

Tener una meta garantiza tu libertad económica.
Estudios revelan que sólo el 3% de Norte Americanos se preocupan por fijarse metas y escribirlas. Ahora imagínense cuantos harían lo mismo en América Latina ya que los temas relacionados con la superación personal y desarrollo humano apenas están cobrando auge. Brian Tracy, uno de los expertos más reconocidos en temas de superación personal y profesional, está tan convencido de la importancia de este tema como el único camino para asegurar la felicidad, abundancia, productividad y éxito, que dice, que el 97% de la gente trabaja para el 3% que se fija propósitos claros, detallados y especificos. Aunque esto lo dice como una broma en sus conferencias y libros, tiene mucho de cierto.

 "Si lo que estás haciendo no te acerca a realizar tus metas, entonces te estará alejando de ellas."
                                                                                                                                                                                                                                        (Bryan Tracy)
                                                                                                                                                      
 Las metas te obligan a pensar en las infinitas posibilidades que existen para tu vida cuando te tomes el tiempo y asumas el compromiso para trazarte un plan para alcanzarlas. Pensarás en las razones por la cual quieres ese coche nuevo, bajar de peso, mejorar tus relaciónes familiares y personales, etc.

 "Si tu ¿Por Qué? es lo suficiente fuerte, el ¿Cómo? se resolverá por si solo." (Jim Rohn)


Alcanzar metas-Tus metas determinan la calidad de tu vida


El haber definido lo que deseas y las correspondientes razones por la cual lo quieres lograr con tanta vehemencia, te dará la fuerza necesaria para soportar cualquier obstáculo que seguramente enfrentarás al igual que los fracasos que normalmente acompañan aquellos que tienen la audacia y tenacidad de luchar por lo que desean y tomar el control de su propia vida.

Fijarse una meta es llevar lo intangible (lo que no puedes ver, sentir ni tocar - ideas y pensamientos) a lo tangible (lo que es real). Todo lo que ha sido creado por el hombre tuvo su origen en un sueño o idea en la mente del creador, que luego se convirtió en un objetivo o propósito, hasta que se convirtió en un plan detallado, el cual con el tiempo se volvió realidad. Probablemente se logró sin la aplicación de una de las efectivas metodologías aquí presentadas; pero eso no cambia el hecho de que si no hubieran existido metas (aunque solo en la mente de la persona), nunca se hubieran logrado.


"Lo invisible, te hará invencible."
Francisco Yáñez

 La vida que deseas, la vida de tus sueños, debe comenzar con una idea, luego convertirse en un meta que irás dándole forma poco a poco, cada vez acercándote más a realización. Si no te tomas la molestia de aprender y dominar la habilidad de establecer metas para tu vida, siempre serás víctima de las circunstancias y decisiones de los demás. Me imagino que esta ha de ser una forma muy triste de vivir la vida ¿no crees?

Decisiones-Tus metas determinan la calidad de tu vida

Recuerda, que ellas son tu vehículo al éxito, la motivación y la superación personal. Paga tu boleto al sentarte durante un par de horas y define con claridad lo que deseas para tu vida ya que el viaje a la felicidad, abundancia y productividad está por comenzar...

Un abrazo
Rosa Macías

lunes, 8 de octubre de 2012

Si o No

¡Hola Chicos/as!

En este artículo vamos a hablar de la importancia de saber decir 
 Sí o No
en un determinado momento de nuestras vidas.

La duda mata-Si o No

Nuestro vocabulario es muy rico. Tenemos palabras y frases que nos permiten expresar lo que pensamos o sentimos. Pero en mi opinión, ninguna con el poder del "" o el "No".

Formadas con tan solo dos letras cada una, tanto una como otra pueden cambiar el presente o el futuro de un individuo, familia, nación o la humanidad. Ciertamente, son opuestas y totalmente diferentes.

Mientras que el nos abre puertas y nos permite ganar amigos y construir relaciones, el No levanta murallas, cierra puertas y destruye nuestras amistades. En ciertas ocasiones, el mal comprendido No puede convertirse en un gran aliado, cuando defendemos nuestros derechos y es un excelente auxiliar como respuesta a situaciones que nos perjudicaría no utilizarlo.

Decir Sí-Si o No
Te invito hacer un analisis mental para ver cuantas veces dijiste  
cuando lo que realmente quisiste decir era No
A esto le podemos llamar un Sí por fuera y un No por dentro.

Por ejemplo:

-"Me puedes prestar tu coche?"

-Sí (por fuera - pero por dentro pienso "Y si lo necesito?, prefiero no prestárselo").


Entonces comienza la batalla del poder del Sí, (complaciente) y el poder del No (que hace que me enoje más conmigo misma por no expresar lo que realmente pienso).

Enojada conmigo misma-Si o No

Cuando debo dar una respuesta ante cualquier pregunta o situación no lo hago de manera impulsiva. Permito primero que mi exterior e interior esten de acuerdo con la respuesta que pretendo dar.

Te exhorto a armonizar tu exterior con tu interior, 
para que tu como tu No 
sean por fuera y por dentro igual.

De esta manera, no habrá desacuerdo y te garantizo que tu salud mental y física te lo agradecerán. 

Un abrazo,
Rosa Macías

viernes, 10 de agosto de 2012

La bella vejez

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!
Me alegra volver a publicar un relato sencillo pero especial 
el cuál nos enseña que "ser feliz es una decisión".

La bella vejez

Una señora, bien equilibrada y orgullosa, de 92 años de edad que cada mañana se paraba a las 8 en punto para peinar su cabello al estilo de peluquería y aplicarse un maquillaje perfecto, aún sabiendo que era casi ciega y que hoy tenía que mudarse a un asilo de ancianos.

La felicidad-La bella vejez
Su marido de 90 años, recientemente había muerto, obligándola a realizar este cambio en su vida después de su fallecimiento tan dolorosa para ella.  Habían sido una pareja muy felizmente casados por mas de 60 años. 

Después de muchas horas de esperar pacientemente en la recepción del asilo de ancianos, ella sonrió muy dulcemente cuando le avisaron que su habitación estaba lista.  

Mientras ella maniobraba su andador al ascensor, la enfermera le daba una descripción detallada de su pequeño cuarto, incluyendo las sábanas y cortinas que habían sido colgadas en su ventana, "Me encantan", dijo ella con el entusiasmo de una niña de 8 años al que acaban de mostrarle un nuevo cachorro.
Confianza-La bella vejez

"Sra. Perez, usted aún no ha visto el cuarto, sólo espere" le dijo la enfermera.  "Eso no tiene nada que ver", dijo ella.  "La felicidad es algo que uno decide con anticipación.  El hecho de que me guste mi cuarto o no me guste, no depende en como esté arreglado el lugar, depende en como yo arregle mi mente.  Ya había decidido de antemano que me encantaría".  Es una decisión que tomo cada mañana al levantarme".
 
 Cada mañana que me levanto tengo dos opciones:

1. Puedo pasarme el día en la cama enumerando las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que ya no funcionan...


2. Puedo levantarme de la cama y agradecerle al universo por las que sí funcionan.

Para mi, cada día es un regalo, y mientras mis ojos estén abiertos me enfocaré ese nuevo día y en las memorias felices que he guardado en mi mente.

La vejez es como una cuenta bancaria, uno extrae de lo que había depositado en ella".  Entonces, hablándole a la enfermera, mi consejo para ti sería "que deposites una gran cantidad de felicidad en la cuenta bancaria de tus recuerdos, para que un día puedas retirarla cuando las cosas se pongan difíciles"

Y antes que la amable enfermera la dejará en su nueva habitación para que acomodara sus cosas le dijo, "quiero compartir contigo 5 reglas para ser feliz.  Estas las aprendí hace muchos años y trato de cumplir con ellas todos los días y espero que te ayuden a ti tanto como me han ayudado a mi"

Ser feliz-La bella vejez


 ÉSTAS 5 REGLAS SON:
  1. Libera tu corazón de odio
  2. Libera tu mente de preocupaciones
  3. Vive humildemente
  4. Da más
  5. Espera menos

Creo que sobran los comentarios, en este caso... ojalá pudiésemos llevarlas a cabo, verdad?

Un abrazo,
Rosa Macías