¡Hola Chicos/as!
En este artículo vamos a hablar de la importancia de saber decir
Sí o No
en un determinado momento de nuestras vidas.
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| La duda mata-Si o No |
Nuestro vocabulario es muy rico. Tenemos palabras y frases que nos
permiten expresar lo que pensamos o sentimos. Pero en mi opinión,
ninguna con el poder del "Sí" o el "No".
Formadas con tan solo dos letras cada una, tanto una como otra pueden cambiar el presente o el futuro de un individuo, familia, nación o la humanidad. Ciertamente, son opuestas y totalmente diferentes.
Mientras que el Sí nos abre puertas y nos permite ganar amigos y construir relaciones, el No levanta murallas, cierra puertas y destruye nuestras amistades. En ciertas ocasiones, el mal comprendido No puede convertirse en un gran aliado, cuando defendemos nuestros derechos y es un excelente auxiliar como respuesta a situaciones que nos perjudicaría no utilizarlo.
Formadas con tan solo dos letras cada una, tanto una como otra pueden cambiar el presente o el futuro de un individuo, familia, nación o la humanidad. Ciertamente, son opuestas y totalmente diferentes.
Mientras que el Sí nos abre puertas y nos permite ganar amigos y construir relaciones, el No levanta murallas, cierra puertas y destruye nuestras amistades. En ciertas ocasiones, el mal comprendido No puede convertirse en un gran aliado, cuando defendemos nuestros derechos y es un excelente auxiliar como respuesta a situaciones que nos perjudicaría no utilizarlo.
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| Decir Sí-Si o No |
Te
invito hacer un analisis mental para ver cuantas veces dijiste Sí
cuando
lo que realmente quisiste decir era No.
A esto le podemos llamar un Sí
por fuera y un No por dentro.
Por ejemplo:
-"Me puedes prestar tu coche?"
-Sí (por fuera - pero por dentro pienso "Y si lo necesito?, prefiero no prestárselo").
Entonces comienza la batalla del poder del Sí, (complaciente) y el poder del No (que hace que me enoje más conmigo misma por no expresar lo que realmente pienso).
-"Me puedes prestar tu coche?"
-Sí (por fuera - pero por dentro pienso "Y si lo necesito?, prefiero no prestárselo").
Entonces comienza la batalla del poder del Sí, (complaciente) y el poder del No (que hace que me enoje más conmigo misma por no expresar lo que realmente pienso).
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| Enojada conmigo misma-Si o No |
Cuando
debo dar una respuesta ante cualquier pregunta o situación no lo hago
de manera impulsiva. Permito primero que mi exterior e interior esten
de acuerdo con la respuesta que pretendo dar.
Te exhorto a armonizar tu exterior con tu interior,
para que tu Sí como tu No
sean por fuera y por dentro igual.
De esta manera, no habrá desacuerdo y te garantizo que tu salud mental y física te lo agradecerán.
Un abrazo,
Rosa Macías
Mueve
poco a poco todos los dedos encorvados sobre la cabeza, apoyando con fuerza, como
si te peinases hacia detrás. Relaja llevando los dedos hacia atrás.
A
continuación, ves llevando suavemente los dedos ahuecados hacia ambos lados
de la cabeza. Una vez hayas llegado hasta las orejas, apoya los pulgares con fuerza
durante cinco segundos. A continuación, ves relajando llevando los dedos
hacia la parte posterior de la cabeza. 
Cierra
los ojos. Pasa suavemente el índice en el párpado superior, desde
el interior hacia el exterior. Trata de abrir los ojos al mismo tiempo, mientras
que mantienes los dedos apoyados.
¡Saca
los "morritos"! Coloca la lengua en la parte superior del paladar y
apoya muy fuerte avanzando el rostro y tratando de dejar el cuello hacia detrás.
Para
evitar que los músculos se aflojen, los chinos han descubierto los "puntos
de la belleza" en el rostro. Para prevenir la aparición de arrugas
o 
reducirlas,
ejerce diariamente una pequeña presión firme en estos puntos. De
esta manera activarás los centros tónicos de tu rostro. A partir
de estos puntos, también puedes efectuar un "alisamiento" de
la piel, subiendo los dedos hacia las sienes. 
Evita
el desmaquillaje a base de jabón y agua, ya que contienen demasiada cal.
Es preferible que utilices una crema desmaquillante. 
