jueves, 29 de noviembre de 2012

Cómo seducir según el signo del Zodiaco 3

¡Hola a todos/as!

Vamos a hablar Cómo seducir según el signo del Zodiaco 3,
ya sea la persona elegida hombre o mujer.

En esta ocasión seleccionamos: GÉMINIS

Géminis-Cómo seducir según el signo del Zodiaco 3

Las relaciones con Géminis suelen ser difíciles. Y es difícil establecer pautas para conquistarles. Tienen un lado que se entrega emocionalmente pero otro que rechaza el romanticismo.

Su inteligencia y vitalidad deben ser satisfechas y no siempre es posible acertar plenamente.

Plantea una relación diferente, siempre con sorpresas y alicientes. Invítale a cosas nuevas e inusuales. Cuanta más variedad haya en la relación mejor. Haz que su nerviosismo y tensión tenga siempre una válvula de escape contigo.

Intenta plantar la relación como un juego, buscando sobretodo la diversión y nuevas situaciones. Aprende a conocer bien su otro yo. Ya que cuando andes confiado /a con algunas de sus rutinas, aparecerán elementos imprevistos de su "doble" personalidad que te conviene conocer de antemano.

Si quieres conquistar a un /a Géminis recuerda que les gusta recibir atención, regalos y halagos.

También recuerda que pueden llegar a ser mentirosos, tienden a tener relaciones cortas de pareja ya que les puede llegar a aburrir la estabilidad de una pareja una vez conquistada.

Cómo seducir a un hombre Géminis 
Hombre géminis-Cómo seducir según el signo del Zodiaco 3

El punto clave de los hombres Géminis es su habilidad para cambiar de personalidad. Las mujeres que tratan con Géminis deben estar preparadas para ello. 

No obstante, los hombres Géminis suelen ser muy interesantes: encantadores y seductores en su conversación con numerosos y muy diversos intereses. Un punto pues para empezar una buena relación es preguntarle a un montón de cuestiones relacionadas con su persona. Esto te ayudará a conocerle mejor y por otra parte le hará sentirse bien contigo.

Para seducir a un hombre Géminis es muy útil estimularlo mentalmente. Hay que comprender que necesitan la variedad como norma. Así que si quieres gustarle tendrás que admitir en tus ideas versatilidad y una amplia libertad intelectual y de espíritu.

No aceptes tópicos. Los Géminis suelen aburrirse fácilmente. Debes de evitar con ellos las actitudes posesivas y los celos.

Quizás puedan funcionar cosas como aprender juntos a bailar, idiomas, viajes... 

Presta interés a todo lo que sea novedoso y hazlo partícipe de ello. Manténte al día y no parezcas nunca que estás fuera de onda.

Cómo seducir a una mujer Géminis
Mujer géminis-Cómo seducir según el signo del Zodiaco 3

Para seducir a una mujer Géminis hay que ser un buen conversador, dominar el arte de la comunicación y de las palabras. Comunícale tus ideas, pensamientos, tus estados de humor...

Pregúntale a cerca de su persona e intenta descubrir aspectos de su personalidad y sobre todo cómo conversar con una mujer Géminis, algo que será clave para conquistarla.

Como en el caso del hombre, la seducción de la mujer Géminis también pasa por seducir su mente, atrayendo su curiosidad y dejándola que ella misma la maneje. Un mezcla de tensión y curiosidad suele dar buen resultado para atraer su atención.

Las mujeres Géminis también necesitan variedad, dado que suelen aburrirse fácilmente. Así que procura siempre tener algo diferente en "cartera" y muéstrate al día y con todas las novedades que puedas. No aparezcas desfasado o fuera de moda. 

La mujer Géminis puede ser incansable. Así que sácala fuera y prepárate a combatir su aburrimiento y rutina. No suele ser muy conformista a la hora de disfrutar del ambiente doméstico. Si se siente "encerrada", escapará de la relación. 

Aprovéchate de sus gustos y la versatilidad de sus intereses. Le suele gustar aprender a bailar, estudiar idiomas, viajar ...


Ya conocemos un poco más a las personas que pertenecen a este signo y además hemos descubierto "algunos secretillos" para poder conquistarlos/as, jajaja.

En mi próximo post conoceremos los secretillos del horóscopo:

CÁNCER

Un abrazo,
Rosa Macías

lunes, 26 de noviembre de 2012

Cómo seducir según el signo del Zodiaco 2

¡Hola a todos/as!

Vamos a hablar Cómo seducir según el signo del Zodiaco 2,
ya sea la persona elegida, hombre o mujer.

En esta ocasión seleccionamos: TAURO

Tauro-Cómo seducir según el signo del Zodiaco 2

Celosos y posesivos... Intenta pues no provocar sus demonios y más bien aprovéchate de su buen corazón y capacidad para ser cariñosos.

Ten la seguridad que pueden hacer un esfuerzo para olvidar un enfado, pero no hieras su amor propio.

Suelen ser personas que buscan relaciones estables... no caprichos pasajeros. Son reacios al cambio, por tanto deberás plantear la conquista de un /a Tauro con inteligencia.

No presiones en el amor a los Tauro. Ni les agobies con prisas
e invenciones. Respeta sus creencias religiosas si las tuviera y te hicieras partícipe de ellas.

Invítalos a salir fuera de casa:
ir a un concierto, una exposición artística, tomar café, cenar (aman la buena comida, un bien restaurante de lujo suele ser una buena opción), viajar...

A los Tauro les gusta las cosas naturales y la comodidad (incluso el lujo), así que no te apartes en tus propuestas de estas dos cosas.

Intenta mantener con los Tauro un tono de buen humor en todas las conversaciones y contactos que mantengas con el/ella.

 Cómo seducir a un hombre Tauro 

Hombre tauro-Cómo seducir según el signo del Zodiaco 2

Los hombres Tauro tiene fama de tercos. Una forma de abordarles es propiciarles un ambiente de seguridad: inicia cualquier tipo de acuerdo con él. Y para empezar llega puntual a las reuniones que mantengas con él.

Al ser un signo en el que el aspecto físico cuenta mucho, si quieres conquistarle, deberás tomarte muy en serio tu aspecto físico. La forma en la que vistes, tu perfume.. todo eso es importante para un hombre Tauro. 

Ten en cuenta que los tauro no son soñadores. Se trata de un signo muy realista, tremendamente realista. Evita el caos -le enfadará- y transmitirle ideas que no sean realistas

Trata de hacerle regalos que sean cosas tangibles: dinero y regalos pueden seducir a un Tauro. 

Cómo seducir a una mujer Tauro

Mujer tauro-Cómo seducir según el signo del Zodiaco 2

Con las mujeres Tauro hay que parar el reloj, armarse de paciencia y tomarse todo el tiempo que sea necesario. Tendrás que recurrir a prepararte para un largo proceso y disfrutar de la relación al ritmo que sea necesario.

Con la mujer Tauro no debes descartar los regalos. Estos deben ser tangibles. Los regalos realmente funcionan con este signo. 

Las mujeres Tauro son muy posesivas y buscan la seguridad. También saben ejercer un buen autocontrol y son autosuficientes. Otros motivo más para practica el arte de la paciencia con este signo.

Así que el mejor consejo es no presionar nunca a una mujer Tauro. A ellas nunca les impresionan cosas y gestos excéntricos o extraños. Todo lo contrario, intenta ser predecible y fiable. 

Por último: sé sensual. 

Ya conocemos un poco más a las personas que pertenecen a este signo y además hemos descubierto "algunos secretillos" para poder conquistarlos/as, jajaja.

En mi próximo post conoceremos los secretillos del horóscopo:

GÉMINIS

Un abrazo,
Rosa Macías

Cómo seducir según el signo del Zodiaco 1

¡Hola a todos/as!

Vamos a hablar Cómo seducir según el signo del Zodiaco 1
ya sea la persona elegida, hombre o mujer.


En esta ocasión elegimos: ARIES

Cómo seducir según el signo del Zodiaco 1
Cada signo tiene sus fortalezas y debilidades; sus gustos y fobias. Te presento los trucos que funcionan para seducir a cada signo del zodiaco, diferenciando hombres y mujeres de cada signo.
Seducir a un/a  Aries
Si quieres conquistar un/a Aries tienes que aprender aprovechar la impulsividad de este signo. Esto requiere estar en el momento y el sitio adecuado, por lo que dado su amor a la aventura y a los riesgos tendrás que compartir éstos, no te quedará otra opción.

No les des consejos, pues aparte de que no los aceptará, únicamente contribuirá a crear barreras.
A un Aries hay que dejarlo ganar. No los humilles, ni los ofendas nunca.

Aprovecha su honestidad y capacidad para ser directo/a. No te andes con rodeos.

Aprende todo lo que puedas sobre el arte de hacer el amor. Suelen ser buenos amantes
y valorarán una capacidad para responder a una elevada libido sexual.
Cómo conquistar a un hombre Aries 
Hombre Aries-Cómo seducir según el signo del Zodiaco 1

Hay que partir del hecho de que Aries en versión "hombre" le gustará tomar siempre la iniciativa. No te cortes sexualmente, porque para un Aries el sexo y el amor frecuentemente son sólo una cosa. 

Para seducir un Aries lo mejor es preguntarle acerca de sus logros, estimularle para que hable de sus triunfos. Debes prepararte para creer y confiar en sus habilidades y todo lo que hace. 

Generalmente si eres una mujer con una posición más importante que él (profesión, familia, ganas o tienes más dinero) tus oportunidades se reducirán sustancialmente dado que su ego y necesidad de ser número uno se verá frustrada.

Un truco que suele funcionar a la hora de seducir o ligar con un Aries es hablar de tus propios logros. Trata de retarlo hablando de tus propios logros y así le picarás, pero no te rindas nunca si lo haces, dado que entonces perderá interés. 

La discusión y una "pelea" puede tener un encanto erótico para un Aries. Olvídate de ser aburrida, los Aries no puede soportar la vida rutinaria. Tu lenguaje debe ser directo, provocativo y desafiante. Pero no seas agresiva y mantén una distancia física.

Cómo conquistar a una chica Aries
Mujer Aries-Cómo seducir según el signo del Zodiaco 1
A la hora de seducir a una mujer Aries hay que tener en cuenta su carácter impulsivo. Su lema es hacer primero y pensar después. Aparentemente la iniciativa debe partir de ella. Tú solamente debes "provocar la acción".

La mujer Aries necesita retos, así que rétala y generalmente eso funcionará. También seducirá a una Aries la perspectiva de una buena aventura en la que se palpen emociones. Cosas como probar un circuito de coches, darle una vuelta en una moto de montaña o cualquier actividad física, deporte de riesgo, etc.  

No le digas a una Aries lo que debe hacer, simplemente pídele que lo haga contigo. 

Puedes tomarle el pelo amigable y simpáticamente -como retándola- pero no olvides que ella desea tener el control de lo que hace. Así que te conviene respetar su independencia y ser sensible hacia ella. 

Quizás tampoco te convenga precipitarte. No beses a una Aries en tu primer cita, no suele dar buenos resultados. 

Espero y deseo, que con este post tengamos las ideas más claras referente a cómo seducir a una persona de signo Aries... 

Próximamente hablaremos del siguiente signo: 
 TAURO.

Un abrazo,
Rosa Macías

viernes, 23 de noviembre de 2012

¿Qué es el amor?

 ¡Bienvenidos/as al rinconcito de mi alma! 

En esta ocasión deseo compartir con vosotros un relato que sirve para despertar nuestros sentidos...acariciando nuestra alma.

¿Qué es el amor? 

¿Qué es el amor?

Uno de los niños de una clase de educación infantil preguntó:
Maestra… ¿qué es el amor?
La maestra sintió que la criatura merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado. Como ya estaban en la hora del recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajeran cosas que invitaran a amar o que despertaran en ellos ese sentimiento. Los pequeños salieron apresurados y, cuando volvieron, la maestra les dijo:

Quiero que cada uno muestre lo que ha encontrado.
El primer alumno respondió:
Yo traje esta flor… ¿no es bonita?
Niño con flor-¿Qué es el amor?
 A continuación, otro alumno dijo:
Yo traje este pichón de pajarito que encontré en un nido… ¿no es gracioso?

Pichón-¿Qué es el amor?

Y así los chicos, uno a uno, fueron mostrando a los demás lo que habían recogido en el patio.

Cuando terminaron, la maestra advirtió que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido en silencio mientras sus compañeros hablaban. Se sentía avergonzada por no tener nada que enseñar. 

La maestra se dirigió a ella:
Muy bien, ¿y tú?, ¿no has encontrado nada que puedas amar?
Niña avergonzada-¿Qué es el amor?
La criatura, tímidamente, respondió:

- Lo siento, seño. Vi la flor y sentí su perfume, pensé en arrancarla pero preferí dejarla para que exhalase su aroma durante más tiempo. 

- Vi también mariposas suaves, llenas de color, pero parecían tan felices que no intenté coger ninguna. Vi también al pichoncito en su nido, pero…, al subir al árbol, noté la mirada triste de su madre y preferí dejarlo allí… 

- Así que traigo conmigo el perfume de la flor, la libertad de las mariposas y la gratitud que observé en los ojos de la madre del pajarito. ¿Cómo puedo enseñaros lo que he traído?

La maestra le dió las gracias a la alumna y emocionada le dijo que había sido la única en advertir que lo que amamos no es un trofeo y que al amor lo llevamos en el corazón. 

Corazón-¿Qué es el amor?


El amor es algo que se siente.
Hay que tener sensibilidad para vivirlo.

Un abrazo,
Rosa Macías 

miércoles, 21 de noviembre de 2012

Descubre tu numero de influencia para el año 2013

¡Hola a todos/as!

Algunas personas creen que el destino está escrito, 
otras que se lo debe forjar uno/a.

Pero una ayudita, no viene mal de vez en cuando jajaja.

Descubre tu número de influencia para el año 2013

Descubre tu numero de influencia para el año 2013

Cada año aparecen nuevas influencias que determinan nuestra vida, los que creen en el destino esperan una sucesión de hechos, vivencias que revelen los caminos a seguir. 

Para aprovechar al máximo el año que entra, es importante saber por adelantado que tipo de año nos espera. Cada año tiene sus propios poderes vibratorios, donde nos será más fácil realizar aquello que esté en concordancia con la energía de ese año. 

Sumar dia, mes y año en curso-Descubre tu numero de influencia para el año 2013

Con una fórmula muy sencilla podemos determinar el número de influencia en el año actual: 

Para averiguar el número debemos sumar los números de nuestra fecha de nacimiento (día y mes) y la del año en curso; así si obtenemos un número superior al 9, simplificar nuevamente hasta obtener un número de un dígito entre el 1 y el 9. 

Os pondré un ejemplo:
Fecha de nacimiento: 15 de Julio
Año actual: 2013
Día: 15 (1 + 5) = 6
Mes: Julio = 7
Año: 2013 = 2 + 0 + 1 + 3 = 6
Sumamos el día + mes + año:
6 + 7 + 6 = 19; 1 + 9 = 10
1 + 0 = 1

Su número de año actual es el : 1

Nº 1: AÑO DE NUEVOS COMIENZOS
Nuevas oportunidades
El año personal número uno, es un año muy positivo, especialmente para realizar nuevos comienzos en todos los ámbitos.

La energía de este año trae claridad mental, junto con la fuerza de la ambición; las puertas se abren con facilidad y las oportunidades se encuentran a la vuelta de la esquina.

Es hora de tomar las riendas de tu vida y demostrar tus dotes para dirigir o bien exhibir tus verdaderas capacidades en el ámbito donde se desempeña; pues brillarás con luz propia y tus superiores lo notarán; puedes tener un aumento de salario o un reconocimiento.
 
La creatividad estará a flor de piel, es la hora de sacarle partido; las ocurrencias emprendedoras o las ideas innovadoras deben ser compartidas con las personas adecuadas. 

Este es el año para cultivar nuevas amistades, habrá algunos que traerán el éxito y otros que se convertirán en una entrañable amistad que durará para toda la vida.

El año personal número 1, es el comienzo de un ciclo completo de 9 años, por lo tanto es muy importante como se empieza el ciclo. 

Claves son:

Debes Mostrarte abierto a todo lo nuevo
Ser flexible frente a cualquier cambio
Tomar la iniciativa personalmente, sin intermediarios

Nº 2:  AÑO DE RESULTADOS Y COOPERACIÓN
Recoger los frutos cosechados
En el año personal número 2 es tiempo de recoger los frutos del trabajo realizado el año anterior.
  Puede que este año reciba el ascenso por el trabajo de todo el año pasado o aparezca una nueva oferta que tendrá que estudiar en función a beneficios futuros.

Las energías de este año tienen que ver con la colaboración, es tiempo de compartir el control y cooperar para que todo camine sobre ruedas; también es importante estar atento a sus colaboradores, sus aportaciones pueden ser muy provechosas.

Pueden nacer asociaciones con personas que aparecieron en su vida durante el año personal número 1, pero se debe tener presente que no es año para ser el líder, sino que hay que trabajar en equipo.

Claves son:

Resultados
Cooperación y colaboración
Trabajo en equipo

Nº 3: AÑO DEL ÉXITO SOCIAL
Celebración, diversión y placer
La energía que envuelve el año personal número 3 es la celebración, la diversión y el placer. Te verás invadido por esta influencia y brillarás allá por donde vayas; sentirás como la gente se te acerca sin explicación. Nacerán nuevos contactos sociales que pueden ser provechosos para el futuro.

Sentirás un gran magnetismo personal, es momento para presentar a tu jefe esa idea que tenias guardada durante mucho tiempo, realizar alguna operación de venta o bien usar tu imagen carismática para conquistar a la persona que te gusta.

Te expresarás con verborrea, cuidado con las palabras sin pensar, puedes encontrarte en líos y todo lo que habías ganado con tu magnetismo personal lo perderás en un cerrar y abrir de ojos; usa la facilidad de palabras de manera acertada para causar buena impresión y ganar adeptos.

Este año hay que disfrutar, tomarse la vida como un juego; tener una actitud positiva y aprovechar al máximo la oportunidad que nos brinda un año con el número 3.

Claves son:

Comparte tu alegría
Celebrar sin miramientos
Aprovechar los contactos sociales

Nº 4:  AÑO DEL TRABAJO DIARIO
Construcción de cimientos con esfuerzo
La energía del numero 4 tiene que ver con el esfuerzo; con la construcción de los cimientos para futuros proyectos basado en el trabajo laborioso; son tiempos de trabajo, de organizar pensamientos y acciones, sin perder de vista los objetivos que se quieren lograr; es importante la planificación para evitar distracciones y pérdidas de rumbo.

Este año será cuesta arriba, encontraran el trabajo de todos los días más pesado y es posible que se sorprendan al verse realizando su trabajo y el de alguien más; de repente su compañero se enfermo o se tomo vacaciones o una licencia por maternidad, etc. Y a Usted se le han duplicado sus obligaciones. Trate de calmarse y tomar la situación con buena cara, en un futuro se vera recompensado. Durante este periodo no habrá grandes cambios en el ámbito material, no es un buen momento para el dinero. 

Las relaciones personales en este periodo tomaran un carácter más serio, tendrán en consideración la naturaleza de los vínculos, se buscara mayor entendimiento y compatibilidad para consolidarlas. 

El número 4 es el año del esfuerzo, del trabajo y el sacrificio; pero también el de la experiencia y el conocimiento; a la larga arrojara sus beneficios, sino es este año, lo será en el siguiente.

 

Claves son:

El Trabajo duro
El esfuerzo del día a día
La Construcción de los cimientos
Nº 5:  AÑO DE LOS CAMBIOS Y DEL PROGRESO
Cambios, emoción, viajes
La energía del número 5 es la energía que acompaña a los cambios, provoca emoción y sorprende.

Los viajes están presentes en este ciclo; el viaje soñado o las vacaciones que tanto te mereces luego de haber trabajo duro durante el año personal número 4, por fin son posibles. Los viajes planificados anuncian acontecimientos y vivencias que quedarán para siempre en el recuerdo.

Será muy fácil comunicarse; ideal para los que trabajan en ventas, publicidad, actores, escritores o cualquier profesión donde tenga trato personal; conseguirán el éxito con el menor esfuerzo.

El cinco es el número del azar, alguna sorpresa puede tocar a su puerta y provocar un giro importante en su vida. El péndulo se moverá de un extremo a otro; las determinaciones de estabilidad económica o las buenas inversiones pueden dar un giro, y de satisfactorias encontrarse en números rojos o viceversa. Atentos a los cambios e imprevistos.

Los cambios fluctúan en todas los aspecto de tu vida, hay que mantener la calma y conseguir fluir con los acontecimientos sin oponer resistencia.

En cuanto a las relaciones, respondiendo al ciclo de transito, se manifiestan inestables, con tendencia a las discusiones y a las rupturas. No se consolida ninguna relación permanente de ningún tipo, ya sea personal o comercial.

Claves son:

Cambios
Sociabilidad
Emoción y sorpresa
Nº 6:  AÑO DE LA VIDA FAMILIAR
Hogar, pareja, hijos...
La energía del número 6 se mueve en el ámbito domestico, la vida familiar; se refiere al hogar, a su pareja y a tener hijos. Es tiempo de dar amor, cariño y afecto a los que comparten la vida contigo. Es la oportunidad de compartir su alegría y risa también con sus amigos; se verá verdaderamente recompensado con vínculos más cercanos.

Las influencias del número 6 despejarán su mente, le darán un sentido practico a sus decisiones para actuar con inteligencia. Se mostrara compasivo con sus semejantes y prestara ayuda sin pensarlo.

La búsqueda de estabilidad te llevará a comprar una vivienda o hacer mejoras en la actual; desde cambios en la decoración, compras de muebles o ampliaciones.

La conexión con la cultura, la música, el teatro y todas las expresiones artistas que lo conecten con la belleza, te ayudarán a relajarte y disfrutar del momento presente. Si alguna de ellas pertenece a una de tus aficiones olvidadas, es momento de retomarlas.

El número 6 es el año de la vida en familia, del entorno domestico y las necesidades básicas estarán cubiertas.

Claves son:

Vida Familiar
Amor
Compasión

Nº 7:  AÑO DE LA MEDITACIÓN
Necesidad de reflexión
  La energía del número 7 es la energía del entendimiento, del observador, del que está alerta; todo es meticulosamente estudiado, analizado para decidir por ti mismo.

La necesidad de reflexión te llevará a buscar momentos de soledad para estar consigo mismo. La búsqueda interior planteará preguntas existenciales, como ¿Qué hacer con su vida?, etc. Hay tendencia a divagaciones mentales, que solo logran exagerar las cosas; analizar y criticar sin sentido.

El ciclo correspondiente al número 7 trascurre lentamente, los asuntos personales y profesionales se demoran por que te costará tomar decisiones. Las prioridades cambiarán, despertando el interés por la espiritualidad y la religión; lo místico le atraerá como un imán; tendrá mayor consciencia de si mismo desarrollando su receptividad e intuición.

Las relaciones personales quedarán relegadas para otro momento, preferirás estar en soledad. Solo prosperarán las relaciones que estén lejos en la distancia, como aquellos amigos que viven fuera o las nuevas relaciones que se establezcan durante un viaje; lejos del lugar de residencia.

Encontrarán prosperidad los que trabajan en el ámbito literario o para los que logren un invento ingenioso y creativo. También podría llegar dinero por herencias o algún regalo no esperado.

Claves son:

Búsqueda Espiritual
Meditación
Análisis en profundidad
Nº 8:  AÑO DE FAMA, PODER Y FORTUNA
Resultados, beneficios y metas
La energía del número 8 es la energía de los resultados, los beneficios y las metas; sentirá que todos sus sueños se hacen realidad; los negocios encuentran su cauce y prosperan como nunca.

Un resultado positivo lleva a otro aún mejor; tendrá que decidir que pasos dará para seguir creciendo. Son tiempos para sacar el ejecutivo innato que está en tu interior; hay que tomar el mando y no olvides compartir su buena fortuna con los demás. 

El número 8 es generoso y comparte sus tesoros sin limitaciones, acepta e invita a participar de su abundancia para integrarse; habla de compartir su fortuna, y si no la hay; su proyecto, su tiempo, su trabajo, su corazón o su amor con los otros.
 
En el terreno de las relaciones, los/as solteros/as que pretendían una pareja acomodada, estable económicamente o con poder encontrarán la persona soñada. Dentro del ámbito social, tratarán con compañías importantes y con gente de alto nivel social.

Claves son:

Fama, Dinero y Poder
Generosidad
Logro de las Metas más ambiciosas
Nº 9: AÑO DE BALANCE
Eliminar cosas inútiles y dejar espacio para las útiles
La energía del número 9 lleva la energía de la transformación, lo viejo es desechado y se prepara para recibir nuevamente el año del numero 1; es decir un nuevo ciclo de 9 años.

Este año hay que hacer una limpieza profunda, dar vuelta la página del pasado; vaciar la mochila donde se acumularon cosas que antes eran de utilidad, pero ahora no sirven; y aquí cuentan todas las cosas que no te permiten seguir avanzando, ocupan espacio e impidiendo su evolución. Todo aquello que este inconcluso, debe tener un desenlace antes que termine este ciclo, es tiempo de soltar y dejar ir. 

El número 9 se relaciona con la limpieza de la casa, de tu mente, de tu vida, etc. La limpieza y el orden son las bases para moverse durante este periodo; mantendrá sus ideas despejadas reforzando sus talentos y aptitudes. 

Es difícil discriminar correctamente donde poner su energía, se puede caer en actividades que obstaculicen sus objetivos. Las ideas claras y la firmeza en las decisiones te resguardarán de tentaciones no recomendables. 

Claves son:

Transformación (lo Viejo y lo nuevo)
Balance de los 9 años
Limpieza y orden
Aunque me estoy adelantando...(así soy la primera, jajaja)
os deseo una feliz entrada del nuevo año 2013
Despertad vuestros sentidos... acariciando piel y alma.

Un abrazo,
Rosa Macías

lunes, 19 de noviembre de 2012

Cómo cuidar el contorno de ojos

¡Hola a todos/as!

Dicen que los ojos son el espejo del alma...
así que en este artículo vamos a hablar de ellos.

Cómo cuidar el contorno de ojos

Cómo cuidar el contorno de ojos

La piel que rodea el contorno de los ojos es la más delicada del rostro y exige unos cuidados especiales, por tanto no nos servirán los productos que utilizamos para el resto de la cara.

 Los ojos, para muchos, son nuestra carta de presentación, por lo mismo, es trascendental cuidarlos y ayudarlos a no verse cansados, ya que son una especie de termómetro que marca el estado general de la persona: la salud, el estrés, el insomnio, incluso, el estado de ánimo.

Debemos aplicarnos regularmente mañana y noche una crema específica para esta zona, que nos ayude a prevenir las arrugas de expresión y nos proporcione un aspecto saludable. 

Las cremas para el contorno de ojos hidratan profundamente ya que penetran a través de la piel dejándola suave y sedosa, retrasando así la pérdida de elasticidad y minimizando los signos de la edad.

Aplicación del contorno de ojos-Cómo cuidar el contorno de ojos
Ingredientes para cremas de contorno de ojos:
  • Uno de los mejores ingredientes es el colágeno, que nos ayuda a tener la piel más firme y tersa.
  • Los extractos vegetales, como el de uva, ayudan a mejorar la circulación de la zona y así eliminar las antiestéticas bolsas. También hay algunos extractos, como el hamamelis o la manzanilla, que tienen propiedades antinflamatorias y calmantes.
  • El ácido hialurónico nos ayuda a retener la hidratación en nuestra piel y nos aportará luminosidad y frescor a la piel.
  • Debemos evitar aquellos que contengan alcohol y perfume en su composición ya que es más fácil que nos den algún problema, como alergias e irritaciones.

Los contornos de ojos en roll-on son muy recomendables

Los contornos de ojos en roll-on son muy recomendables, ya que aparte de la composición de la crema, la bolita metálica del roll-on nos aporta el efecto frío que es ideal para desinflamar las bolsas y eliminar las ojeras estimulando la circulación.

OTROS DATOS DE INTERÉS:

- La zona del contorno de ojos es la más frágil y sensible de toda la cara, la piel alrededor de los ojos es de cuatro a cinco veces más fina que el resto de la piel del rostro, y contiene menos colágeno y elastina. También es menos flexible y elástica, y más propensa a ser víctima de líneas de expresión, arrugas y manchas, aunque la ventaja de esta zona es que los productos penetran mejor y más rápidamente.

- Se recomiendan cremas para el contorno de ojos con diferentes sustancias para demorar el envejecimiento”.

- Además recalca que es recomendable comenzar a cuidar esta zona desde la niñez con la foto protección. 

Cuidar desde la niñez-Cómo cuidar el contorno de ojos

- Para quitar esas molestas líneas de expresión, comúnmente conocidas como “patas de gallo” y que tanto incomodan y evidencian el paso del tiempo, hay múltiples soluciones para sacarlas; las cremas, el botox y el lifting, sin embargo, estos dos últimos procedimientos son caros e invasivos.

- Los profesionales de la estética y la medicina aconsejan que desde los 20 años, cuando empiezan a aparecer las primeras líneas de expresión, se sugiere utilizar cremas de cuidado específico. Además, el maquillaje debe ser hipoalergénico para evitar reacciones adversas y lo ideal es aplicar todos los días una crema hidratante con factor UV.

- Además de las “patas de gallo”, las bolsas son motivo para utilizar diversos productos que logren disminuirlas, su origen es la retención de agua, que provoca una hinchazón de los tejidos, por lo que algunos productos cosméticos pueden ser eficaces si las bolsas son ligeras y el problema circulatorio es leve.

-  Si eres una persona de carácter y tu mirada suele estar ceñuda, tendrán ciertas arruguitas marcadas en horizontal. Si, por el contrario, tu forma de mirar es alegre, las marcas irán en diagonal.

Bolsas en los ojos-Cómo cuidar el contorno de ojos

- En cuanto, a los ingredientes que deberían tener los productos que se utilizan en la zona están las sustancias como la vitamina C, la cafeína y el ácido glicólico, que nutren y descongestionan. Es ideal que contengan, algún componente relajante muscular para atenuar las líneas de expresión.

- “Hoy en día las diferentes marcas tienen productos para las distintas edades, en las etapas de piel más madura son más recomendables los productos más concentrados como las cremas llamadas serum”, también lo que más te ayudará es no fumar y no exponerse al sol si no se está protegida.

¿Cómo aplicar los productos?

Muchas veces, nos gastamos el dinero en un contorno de ojos pensando que el anterior no nos ha dado un buen resultado, pero el problema no siempre es del contorno, muchas veces es por la incorrecta aplicación de él. Aquí dejo unos pasos explicativos con la forma correcta de poner el contorno de ojos, tanto en hombres como en mujeres:
  • Después de haber limpiado la piel con nuestro limpiador habitual, tónico e hidratante (recuerda que la hidratante de cara, se extiende por toda la cara menos en el contorno de los ojos), se pone una gotita de contorno de ojos en los dedos corazón y anular. Lo curioso es que, la aplicación del contorno de ojos se tiene que hacer con estos dedos porque son los que menos fuerza tienen en la mano. De esta forma está asegurado una suave masaje por la zona del contorno.
  • A continuación con estos dos dedos, se van dando pequeños toquecitos por el contorno del ojo, saliendo también a la parte exterior del ojo (por donde se forman las patas de gallo), teniendo mucho cuidado para que no entre crema en el ojo que lo pueda irritar. La finalidad de los toquecitos es masajear la zona para que penetre mejor la crema y tenga un mayor efecto. 

Aplicar con dedos anular y corazón-Cómo cuidar el contorno de ojos

- La zona de aplicación, suele ser, el contorno del ojo (para las bolsas, las ojeras y las patas de gallo), pero si tienes el párpado superior muy hinchado, también puedes ponerte un poquito para que baje la inflamación

- El párpado superior, por sí solo suele ser muy graso, por eso no es necesario aplicar todos los días contorno de ojos en esta zona.

- La periodicidad con que hay que aplicar el contorno de ojos, es todos los días por la mañana y por la noche, siempre después de haber limpiado de la cara.

Ya conocemos el modo correcto de aplicarnos el contorno de ojos, así que lo de los restregones de un lado para el otro (por desconocimiento o prisas) por favor, ya no es válido.

Deslumbra con  tus ojos... porque una mirada aparte de seducir...
es el espejo de tu alma. 

Guiña con los ojos del alma-Cómo cuidar el contorno de ojos
 
 Un abrazo,
Rosa Macías

sábado, 17 de noviembre de 2012

Niveles altos en colesterol

¡Hola a todos/as!

Vamos a comentar algo de real importancia y cómo saber diferenciarlos:

Niveles altos de colesterol

Niveles altos en colesterol

¿QUÉ ES EL COLESTEROL?

El colesterol, es una substancia grasa (lípido) que se encuentra en la sangre, formando parte de hormonas y en todas nuestras células, por lo que es fundamental para muchas funcionas vitales. Gran parte de él es producido por el hígado y una fracción más reducida se obtiene de los alimentos.

¿CUÁL ES EL BUENO Y CUÁL ES EL MALO?

El colesterol es una grasa por lo tanto no se puede disolver en agua (medio predominante en la sangre) y para viajar necesita de una proteína que lo transporte: las lipoproteínas. Existen muchos tipos, pero las que más nos interesan son: HDL y LDL. Son siglas de su nombre en inglés que nos indican la densidad de cada una.

- Las HDL conducen el colesterol de las sangre y los tejidos hasta el hígado para ser eliminado (colesterol bueno).

-  Las LDL conducen el colesterol desde el hígado hasta los tejidos provocando la formación de placas de ateroma: capas de colesterol que se acumulan en las arterias disminuyendo su radio, aumentando el riesgo de trombos, hipertensión, infartos y diversas enfermedades cardiovasculares (colesterol malo).

VAMOS A INTENTAR INTERPRETAR UNA ANALÍTICA

Analítica-Niveles altos en colesterol
En las analíticas de sangre aparecen varios valores, siglas y abreviaturas que se nos escapan del entendimiento una vez hemos llegado a casa con el informe.

Hay tres elementos a tener en cuenta por su relevancia:

- El colesterol total (Col) se considera dentro de valores normales si se encuentra por debajo de 200mg/dL, pero este valor no discrimina entre bueno y malo, es la suma de los dos. Es por eso que, por la influencia contraria que tienen el HDL y el LDL, es importante conoce sus valores por separado.
- El colesterol bueno (c-HDL): se recomiendan niveles por encima de 40mg/dL.

- El colesterol malo (c-LDL): se recomiendan niveles inferiores a 130mg/dL.

Se trata de recomendaciones en situaciones normales, es decir que en aquellas personas con factores de riesgo (tabaquismo, hipertensión, diabetes) se recomiendan cifras inferiores de LDL y colesterol total.

Tipos de colesterol-Niveles altos en colesterol

¿QUÉ SÍNTOMAS PRODUCE?

El nivel de colesterol elevado en la sangre (hipercolesterolemia) es llamada enfermedad silenciosa porque no provoca síntomas. Lo que la hace más peligrosa, pues no desencadena síntomas de alarma. Aún así, el depósito de LDL en las paredes internas de las arterias disminuye si diametro, provocando inflamación, estrechamiento y endurecimiento de los vasos, dificultando el pàso de la sangre y el suministro de oxigeno y nutrientes a los diferentes tejidos.

Si el calibre de los vasos del corazón se estrecha lo suficiente puede producirse un infarto de miocardio o una angina de pecho, si sucede a nivel cerebral, un ictus.

Arterias-Niveles altos en colesterol

¿QUÉ LO CAUSA?

Puede ser producida por diferentes causas. Entre las más comunes se encuentran: una alimentación inadecuada, estilo de vida sedentaria, enfermedades genéticas, endocrinas, hepáticas o renales.

¿CÓMO SE TRATA?

Aunque el mejor tratamiento es la prevención, pueden mejorarse los niveles con una dieta adecuada, estilo de vida activo (ejercicio regular), eliminando los factores de riesgo (tabaco, sedentarismo, dieta incorrecta, hipertensión) o un tratamiento farmacológico con estatinas.

Prevenir-Niveles altos en colesterol
  
ESTATINAS:
Las estatinas son drogas que bloquean una enzima en el hígado e impiden que éste produzca colesterol. Se recetan como una respuesta para las personas que tienen el colesterol alto, o que tienen riesgo de padecer enfermedades del sistema circulatorio, en particular aterosclerosis.

La aterosclerosis es muy peligrosa. Puede provocar angina de pecho, infartos o derrames cerebrales. Para muchos doctores, estos problemas, que se ubican entre las primeras causas de muerte a nivel mundial, tienen como principal causante al colesterol.

El hígado, a través de la enzima conocida como HMG-CoA reductasa, es responsable de la producción de alrededor del 80 por ciento del colesterol que hay en el cuerpo. Éste se utiliza para la producción de sales biliares, hormonas esteroides, conductos eléctricos del sistema neuronal, paredes celulares en la piel y vitamina D. Contrario a lo que mucha gente piensa, el colesterol no es una sustancia peligrosa, sino un elemento esencial para la vida.

Enzima HMG-CoA-Niveles altos en colesterol

Nuestro organismo tiene la capacidad de reducir su producción natural de colesterol, en caso de que la ingesta de éste sea muy alta. Una dieta promedio contiene medio gramo de colesterol, pero el hígado produce regularmente seis veces esta cantidad.

El problema podría radicar no en la cantidad de colesterol que el cuerpo produce, sino en la calidad del colesterol que ingerimos, y que sustituye al que nuestro cuerpo puede fabricar.

Por lo tanto, la primera clave para mantener los niveles de colesterol adecuados no está en reducir el colesterol que producimos, sino en mejorar las grasas que forman parte de nuestra dieta.

Espero haber despejado dudas y que os haya parecido interesante este post.

Un abrazo, 
Rosa Macías

jueves, 15 de noviembre de 2012

Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

¡Hola Chicas/os!

Dado al interés mostrado por todos mis seguidores/as 
vamos a ampliar el post.

 En esta ocasión hablaremos sobre la Píldora y el Anillo vaginal.

Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

Píldora-Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

PÍLDORA ANTICONCEPTIVA

Inhibe la ovulación. Existen varios tipos dependiendo de la composición, dosis hormonal y de la pauta de dosificación. 

La toma de la píldora es diaria por vía oral, durante 21 o 22 días con descanso de 7 días entre un envase y otro. La más utilizada es la píldora combinada. 99% de eficacia.

La primera píldora se toma entre el primer y quinto día de ciclo (preferiblemente el primer día) durante 21 ó 22 días, preferiblemente siempre a la misma hora. Después de este período hay una semana de descanso durante la que aparecerá la menstruación. 

Progesterona-Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

No debemos olvidar ninguna dosis ya que disminuirá la eficacia.

La toma de antibióticos, los vómitos o la diarrea puede disminuir la eficacia anticonceptiva. No protege frente a enfermedades de transmisión sexual ni SIDA.

No recomendada en cardiopatías, problemas de circulación sanguínea o coagulación, hipertensión, enfermedades hepáticas o diabetes; mujeres fumadoras mayores de 35 años, con sobrepeso, alteraciones en los niveles de colesterol o con neoplasias hormonodependientes.

PÍLDORA SIN ESTRÓGENOS

Pastillas sin estrógenos-Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

Es de uso diario por vía oral. Inhibe la ovulación; no contiene estrógenos, por lo que está indicada en mujeres en período de lactancia, fumadoras mayores de 35 años, mujeres con migrañas sin aura, con sobrepeso o hipertensión. 99% de eficacia.

El envase consta de 28 píldoras; se comienza entre el primer y quinto día de ciclo, y durante los 7 primeros debemos usar un método de barrera. Se toma una píldora diaria durante los 28 días a la misma hora y en este caso no hay descanso, cuando terminamos un envase comenzamos con el siguiente. Si olvidamos una dosis y la tomamos antes de que transcurran 12 horas se da un fenómeno conocido como “período de cobertura” en el que la eficacia no disminuye; si pasan más de 12horas la eficacia puede verse disminuida.

Al igual que en la píldora combinada la toma de antibióticos, los vómitos o la diarrea pueden disminuir la eficacia anticonceptiva. No protege frente a enfermedades de transmisión sexual ni SIDA.

ANILLO VAGINAL

Anillo vaginal-Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

Anillo de plástico flexible, transparente, de 5 cm de diámetro; cómodo y fácil de usar ya que se coloca en la vagina como un tampón, sin notarlo si está colocado adecuadamente.  

Uso mensual; se coloca entre el primer y quinto día de menstruación y durante 21 días está dentro de la vagina, lo retiraremos y a los 7 días colocaremos uno nuevo. 

Niveles hormonales constantes y bajos durante todo el mes por lo que las náuseas y tensión mamaria serán menores que en anticonceptivos orales. 99.7 % de eficacia.

 En este caso no interfieren en la eficacia la toma de antibióticos, vómitos o diarreas.


Colocación de anillo vaginal-Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

En caso de que el anillo se salga, si han pasado menos de tres horas, lo lavaremos con agua tibia o fría (no caliente) y lo volveremos a introducir. Si han pasado más de 3 horas debemos utilizar un método de barrera (preservativo).

No está recomendado en los mismos casos de los que hemos hablado en la píldora combinada. No protege frente a enfermedades de transmisión sexual ni SIDA.

Espero  que os haya parecido interesante este post. Como siempre, os invito a que os hagáis miembros seguidores de este blog. Me despido con un tierno abracito y con muchísimas ansías de volver a veros.

FIN


¡ DESPERTAD VUESTROS SENTIDOS... ACARICIANDO PIEL Y ALMA !


Rosa Macías

miércoles, 14 de noviembre de 2012

Métodos anticonceptivos-Tercera parte

¡Hola Chicos/as!

En esta ocasión vamos a hablar de Implante hormonal, DIU y Parche.

Métodos anticonceptivos-Tercera parte.

Parche-Métodos anticonceptivos-Tercera parte
PARCHE ANTICONCEPTIVO

Parche de 4,5 cm. de lado y menos de 1 mm de grosor, de color beige; se adhiere a la piel (limpia, seca y sin vello) y a través de esta libera un flujo continuo de hormonas idénticas a las de la píldora anticonceptiva combinada. Nunca se debe colocar en las mamas; las zonas más adecuadas con la nalga o el vientre. 99% de eficacia.

Se coloca el primer día de ciclo y se cambiará semanalmente durante tres semanas seguidas. A los 21 días dispondremos de una semana de descanso donde no se aplica ningún parche y será cuando aparecerá el sangrado menstrual.

Los efectos secundarios son similares a los de la píldora combinada puesto que se trata de las mismas hormonas, aunque la vía de administración es distinta. No se reduce la eficacia en casos de vómitos, diarrea o toma de antibióticos.

No recomendado en casos similares en los que está contraindicada la píldora. No protege frente a enfermedades de transmisión sexual ni SIDA.

DIU

DIU-Métodos anticonceptivos-Tercera parte

 Su acción es impedir que los espermatozoides fecunden el óvulo y dificultar la implantación en el útero si se hubiera producido la fecundación. Es eficaz durante un período de 5 años.

Debe ser colocado y retirado únicamente por personal médico especializado, preferiblemente durante el periodo menstrual. Se llevará a cabo una revisión a las 4-12 semanas de la inserción y después una vez al año, a no ser que esté indicada con una mayor frecuencia. 99.9 % de eficacia.

El DIU no protege frente a las enfermedades de transmisión sexual (ETS), ni el SIDA. Puede causar dolor o molestias en la colocación y extracción; menstruaciones más abundantes y duraderas, aunque los efectos secundarios son menores. También existe un incremento de riesgo de enfermedad inflamatoria pélvica.

La eficacia no se ve reducida en casos de vómitos, diarrea o toma de antibióticos.

Aunque se puede utilizar en mujeres que no han tenido hijos, está indicado en mujeres que ya han tenido al menos un hijo y no quieren tener más por el momento, ya que es un método anticonceptivo de larga duración.

IMPLANTE HORMONAL

Implante hormonal-Métodos anticonceptivos-Tercera parte

Duración de tres años, eficaz desde su colocación. Es una fina y discreta varilla que se implanta en la cara interna del brazo, debajo de la piel, con anestesia local y que va liberando progestágenos. A los 3 años se retira y se inserta uno nuevo; si queremos retirarlo antes de ese período no hay ningún problema. 99 % de eficacia.

Puede ser utilizado durante la lactancia ya que no afecta a la cantidad ni calidad de la leche materna; tampoco influye en el crecimiento del lactante. Además puede usarse en mujeres que no toleren los estrógenos ya que sólo contienen progestágenos. Eficaz en casos de vómitos, diarrea y uso de antibióticos.

En el próximo post hablaremos de otros métodos: 

Píldora y Anillo vaginal

DESPERTAD VUESTROS SENTIDOS ACARICIANDO PIEL Y ALMA.

Un abrazo,
Rosa Macías