lunes, 20 de agosto de 2012

El anillo revelador

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

Hacía algún tiempo que no os escribía en este blog una reflexión y la verdad es que "un tironcillo de orejas" de vez en cuando, se agradece. Debemos abrir los ojos ante la vida, pero no debemos olvidar mirar con los "ojos del alma".


Mirar con los ojos del alma


Un alumno llegó a su profesor con un problema:
–Estoy aquí, profesor, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Dicen que no sirvo para nada, que no hago nada bien, que soy tonto e idiota. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?

El profesor, sin mirarlo, le dijo:
–Lo siento mucho, joven, pero ahora no puedo ayudarte. Primero debo resolver mi propio problema, tal vez después...
Y haciendo una pausa dijo:
Si tu me ayudas y puedo resolver mi problema rápidamente, quizá pueda ayudarte a resolver el tuyo. 

El anillo revelador

–Claro, profesor, murmuró el joven. Pero se sintió otra vez desvalorizado.

El profesor se sacó un anillo que llevaba en el dedo pequeño, se lo dio y le dijo:

Coge el caballo y vete al mercado. Debes vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es preciso que obtengas por él el máximo posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Vete y vuelve con la moneda lo más rápido posible.

El joven cogío el anillo y partío. Cuando llegó al mercado comenzó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Ellos miraban con algún interés, atendiendo al joven cuando decía cuanto pretendía por el anillo. Cuando decía que 1 moneda de oro, algunos reían, otros se apartaban sin mirarlo.

Mercader amable le sonrío
Solamente un viejecito fue amable de explicarle que 1 moneda de oro era mucho valor para comprar un anillo.

Intentando ayudar al joven, llegaron a ofrecerle una moneda de plata y una jícara de cobre, pero el joven seguía las instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazaba las ofertas.

Después de ofrecer la joya a todos los que pasaban por el mercado, y abatido por el fracaso, montó en el caballo y regresó.

El joven deseaba tener 1 moneda de oro para comprar el mismo el anillo, librando de la preocupación a su profesor pudiendo así recibir su ayuda y consejos.

Entró en la casa y dijo:
Profesor, lo siento mucho, pero es imposible conseguir lo que me pidió. Tal vez pudiese conseguir 2 ó 3 monedas de plata, pero no creo que se pueda engañar a nadie sobre el valor del anillo.

- Importante lo que me dices, joven, le contestó sonriente. Primero debemos saber el valor del anillo.
Vuelve a coger el caballo y vas a ver al joyero. Quien mejor para saber su valor exacto. Pero no importa cuanto te ofrezca, no lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo. 

El joven fue a ver al joyero y le dio el anillo para que lo examinara. El joyero lo examinó con una lupa, lo pesó y le dijo:

–Dile a tu profesor que, que si lo quiere vender ahora no puedo darle más de 58 monedas de oro.
Monedas de oro

–58 ¡MONEDAS DE ORO!, exclamó el joven.

–Si, contestó el joyero, y creo que con el tiempo podría ofrecer cerca de 70 monedas, pero si la venta es urgente...

El joven corrió emocionado a casa del profesor para contarle lo ocurrido.

–Siéntate, dijo el profesor, y después de escuchar todo lo que el joven le contó, le dijo:

–Tu eres como ese anillo, una joya valiosa y única. Solamente puede ser valorada por un especialista.

–Pensabas que cualquiera podía descubrir su verdadero valor? Y diciendo esto, volvió a colocarse su anillo en el dedo.

TODOS SOMOS COMO ESTA JOYA

Valiosos y únicos... andamos por los mercados de la vida pretendiendo
que personas inexpertas nos valoren.


Espero que os haya gustado, para mi es un placer compartirlo con vosotros.

Un abrazo
Rosa Macías

Descubre que alimento necesita tu rostro

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

En este artículo vamos a hablar de Nutrición y Salud:  

Descubre qué alimento necesita tu rostro
Descubre que alimento necesita tu rostro

Claves para que consigas una piel suave y luminosa. ¿Cómo? Comiendo. Sí, has escuchado bien. 


Antiarrugas, colágeno, cremas de noche, de día... Seguro que eres una experta a la hora de saber qué tipo de cosmética necesita tu piel. Pero, ¿sabías que tu alimentación tiene mucho que ver con el aspecto de tu cutis? Así lo demuestra un estudio reciente. ¡Te lo cuento!

Lechuga-Descubre que alimento necesita tu rostro


Después de seis semanas, los investigadores concluyeron que las personas que habían ingerido más de tres piezas de frutas o verduras al día tenían una piel más saludable. En cambio, los participantes que habían limitado la ingesta de frutas y verduras presentaban una piel mucho más pálida y apagada que al principio del experimento. Pero, cada una de nuestras frutas y verduras tiene unas propiedades diferentes. ¿Necesitas un antiarrugas? ¿Te falta brillo en tu piel? ¿O quieres conseguir suavidad? Te decimos qué fruta o verdura debes incluir en tu dieta para mejorar ese aspecto concreto de tu piel.

¿TE FALTA LUMINOSIDAD?
La vitamina E es muy beneficiosa para la piel. Los frutos secos son alimentos ricos en esta vitamina.
Las almendras, nueces o pistachos, junto con las verduras y las frutas son antioxidantes. Es decir, reducen la oxidación celular y evitan el envejecimiento de la piel. Además, las nueces y las avellanas son ricas en cobre, que actúa como antiinflamatorio, mejorando trastornos cutáneos como las manchas en la piel.

Nueces-Descubre que alimento necesita tu cuerpo-Nutricion y salud
Nueces-Descubre que alimento necesita tu rostro


  ANTIARRUGAS NATURALES
Si tu problema es el envejecimiento de la piel, empieza a incluir en tu dieta frutas y hortalizas de color amarillo o anaranjado y verduras de hoja verde. Son ricas en betacarotenos, precursores de la vitamina A.
La vitamina A es indispensable para la formación de tejidos, mucosas y células de la piel. Por eso, contribuyen a frenar el envejecimiento cutáneo.
Frutas y verduras-Descubre que alimento necesita tu cuerpo-Nutricion y salud
Frutas y verduras-Descubre que alimento necesita tu rostro



El melocotón es una fruta muy rica en carotenos, un componente que ayuda a prevenir enfermedades e infecciones cutáneas. Además, los carotenos evitan que nuestra piel presente un aspecto reseco y escamado.

Otra fruta muy rica en betacarotenos es el albaricoque. Estos componentes neutralizan la influencia negativa de los radicales libres, responsables del envejecimiento celular.

La zanahoria es la más mineralizante y vitaminizante de todas las raíces. Es un protector natural para la piel.

Otra fruta muy recomendable para mantener una piel bella y luminosa es el plátano. Se trata de una fruta rica en zinc, un microelemento antioxidante que mejora la renovación de las células cutáneas y que además, las tonifica.

Las coles y el perejil son muy ricos en vitamina C.

La calabaza es otra de las hortalizas que nos ayudará a conservar un cutis joven y brillante. Es rica en vitamina A y C.
Calabaza-Descubre que alimento necesita tu cuerpo-Nutricion y salud
Calabaza-Descubre que alimento necesita tu rostro



Verduras como la col, la espinaca o la escarola son las más ricas en vitamina A y C.

¿TE FALTA ELASTICIDAD? 
Si tu problema es que tienes una piel poco elástica, aumenta la ingesta de alimentos ricos en vitamina C.
La vitamina C interviene en la producción de colágeno, una proteína que otorga elasticidad a la piel. Los cítricos son muy ricos en esta vitamina.
El tomate también es una hortaliza muy beneficiosa para la piel, ya que aporta licopeno, un pigmento con cualidades antioxidantes.

Tomate-Descubre que alimento necesita tu rostro

El kiwi es una de las frutas con más vitamina C. Además, es rico en magnesio y potasio, minerales muy beneficiosos para el buen estado de la piel.
Algunos frutos rojos y las fresas contienen, incluso, más vitamina C que los cítricos.

El brócoli es muy rico en magnesio, un elemento que ayuda a expulsar los tóxicos del organismo, algo que se nota también en el cutis.



Ahora ya sabemos cómo cuidarnos un poquito más desde el interior 
para que los cambios se perciban en nuestro exterior.

Vamos a aprovechar este verano, para lucir una piel joven y radiante.

¡¡¡ AL ATAQUERRRRRRR CHICASSSSSS !!!

 Un abrazo,
Rosa Macías