lunes, 19 de noviembre de 2012

Cómo cuidar el contorno de ojos

¡Hola a todos/as!

Dicen que los ojos son el espejo del alma...
así que en este artículo vamos a hablar de ellos.

Cómo cuidar el contorno de ojos

Cómo cuidar el contorno de ojos

La piel que rodea el contorno de los ojos es la más delicada del rostro y exige unos cuidados especiales, por tanto no nos servirán los productos que utilizamos para el resto de la cara.

 Los ojos, para muchos, son nuestra carta de presentación, por lo mismo, es trascendental cuidarlos y ayudarlos a no verse cansados, ya que son una especie de termómetro que marca el estado general de la persona: la salud, el estrés, el insomnio, incluso, el estado de ánimo.

Debemos aplicarnos regularmente mañana y noche una crema específica para esta zona, que nos ayude a prevenir las arrugas de expresión y nos proporcione un aspecto saludable. 

Las cremas para el contorno de ojos hidratan profundamente ya que penetran a través de la piel dejándola suave y sedosa, retrasando así la pérdida de elasticidad y minimizando los signos de la edad.

Aplicación del contorno de ojos-Cómo cuidar el contorno de ojos
Ingredientes para cremas de contorno de ojos:
  • Uno de los mejores ingredientes es el colágeno, que nos ayuda a tener la piel más firme y tersa.
  • Los extractos vegetales, como el de uva, ayudan a mejorar la circulación de la zona y así eliminar las antiestéticas bolsas. También hay algunos extractos, como el hamamelis o la manzanilla, que tienen propiedades antinflamatorias y calmantes.
  • El ácido hialurónico nos ayuda a retener la hidratación en nuestra piel y nos aportará luminosidad y frescor a la piel.
  • Debemos evitar aquellos que contengan alcohol y perfume en su composición ya que es más fácil que nos den algún problema, como alergias e irritaciones.

Los contornos de ojos en roll-on son muy recomendables

Los contornos de ojos en roll-on son muy recomendables, ya que aparte de la composición de la crema, la bolita metálica del roll-on nos aporta el efecto frío que es ideal para desinflamar las bolsas y eliminar las ojeras estimulando la circulación.

OTROS DATOS DE INTERÉS:

- La zona del contorno de ojos es la más frágil y sensible de toda la cara, la piel alrededor de los ojos es de cuatro a cinco veces más fina que el resto de la piel del rostro, y contiene menos colágeno y elastina. También es menos flexible y elástica, y más propensa a ser víctima de líneas de expresión, arrugas y manchas, aunque la ventaja de esta zona es que los productos penetran mejor y más rápidamente.

- Se recomiendan cremas para el contorno de ojos con diferentes sustancias para demorar el envejecimiento”.

- Además recalca que es recomendable comenzar a cuidar esta zona desde la niñez con la foto protección. 

Cuidar desde la niñez-Cómo cuidar el contorno de ojos

- Para quitar esas molestas líneas de expresión, comúnmente conocidas como “patas de gallo” y que tanto incomodan y evidencian el paso del tiempo, hay múltiples soluciones para sacarlas; las cremas, el botox y el lifting, sin embargo, estos dos últimos procedimientos son caros e invasivos.

- Los profesionales de la estética y la medicina aconsejan que desde los 20 años, cuando empiezan a aparecer las primeras líneas de expresión, se sugiere utilizar cremas de cuidado específico. Además, el maquillaje debe ser hipoalergénico para evitar reacciones adversas y lo ideal es aplicar todos los días una crema hidratante con factor UV.

- Además de las “patas de gallo”, las bolsas son motivo para utilizar diversos productos que logren disminuirlas, su origen es la retención de agua, que provoca una hinchazón de los tejidos, por lo que algunos productos cosméticos pueden ser eficaces si las bolsas son ligeras y el problema circulatorio es leve.

-  Si eres una persona de carácter y tu mirada suele estar ceñuda, tendrán ciertas arruguitas marcadas en horizontal. Si, por el contrario, tu forma de mirar es alegre, las marcas irán en diagonal.

Bolsas en los ojos-Cómo cuidar el contorno de ojos

- En cuanto, a los ingredientes que deberían tener los productos que se utilizan en la zona están las sustancias como la vitamina C, la cafeína y el ácido glicólico, que nutren y descongestionan. Es ideal que contengan, algún componente relajante muscular para atenuar las líneas de expresión.

- “Hoy en día las diferentes marcas tienen productos para las distintas edades, en las etapas de piel más madura son más recomendables los productos más concentrados como las cremas llamadas serum”, también lo que más te ayudará es no fumar y no exponerse al sol si no se está protegida.

¿Cómo aplicar los productos?

Muchas veces, nos gastamos el dinero en un contorno de ojos pensando que el anterior no nos ha dado un buen resultado, pero el problema no siempre es del contorno, muchas veces es por la incorrecta aplicación de él. Aquí dejo unos pasos explicativos con la forma correcta de poner el contorno de ojos, tanto en hombres como en mujeres:
  • Después de haber limpiado la piel con nuestro limpiador habitual, tónico e hidratante (recuerda que la hidratante de cara, se extiende por toda la cara menos en el contorno de los ojos), se pone una gotita de contorno de ojos en los dedos corazón y anular. Lo curioso es que, la aplicación del contorno de ojos se tiene que hacer con estos dedos porque son los que menos fuerza tienen en la mano. De esta forma está asegurado una suave masaje por la zona del contorno.
  • A continuación con estos dos dedos, se van dando pequeños toquecitos por el contorno del ojo, saliendo también a la parte exterior del ojo (por donde se forman las patas de gallo), teniendo mucho cuidado para que no entre crema en el ojo que lo pueda irritar. La finalidad de los toquecitos es masajear la zona para que penetre mejor la crema y tenga un mayor efecto. 

Aplicar con dedos anular y corazón-Cómo cuidar el contorno de ojos

- La zona de aplicación, suele ser, el contorno del ojo (para las bolsas, las ojeras y las patas de gallo), pero si tienes el párpado superior muy hinchado, también puedes ponerte un poquito para que baje la inflamación. 

- El párpado superior, por sí solo suele ser muy graso, por eso no es necesario aplicar todos los días contorno de ojos en esta zona.

- La periodicidad con que hay que aplicar el contorno de ojos, es todos los días por la mañana y por la noche, siempre después de haber limpiado de la cara.

Ya conocemos el modo correcto de aplicarnos el contorno de ojos, así que lo de los restregones de un lado para el otro (por desconocimiento o prisas) por favor, ya no es válido.

Deslumbra con  tus ojos... porque una mirada aparte de seducir...
es el espejo de tu alma. 

Guiña con los ojos del alma-Cómo cuidar el contorno de ojos
 
 Un abrazo,
Rosa Macías

sábado, 17 de noviembre de 2012

Niveles altos en colesterol

¡Hola a todos/as!

Vamos a comentar algo de real importancia y cómo saber diferenciarlos:

Niveles altos de colesterol

Niveles altos en colesterol

¿QUÉ ES EL COLESTEROL?

El colesterol, es una substancia grasa (lípido) que se encuentra en la sangre, formando parte de hormonas y en todas nuestras células, por lo que es fundamental para muchas funcionas vitales. Gran parte de él es producido por el hígado y una fracción más reducida se obtiene de los alimentos.

¿CUÁL ES EL BUENO Y CUÁL ES EL MALO?

El colesterol es una grasa por lo tanto no se puede disolver en agua (medio predominante en la sangre) y para viajar necesita de una proteína que lo transporte: las lipoproteínas. Existen muchos tipos, pero las que más nos interesan son: HDL y LDL. Son siglas de su nombre en inglés que nos indican la densidad de cada una.

- Las HDL conducen el colesterol de las sangre y los tejidos hasta el hígado para ser eliminado (colesterol bueno).

-  Las LDL conducen el colesterol desde el hígado hasta los tejidos provocando la formación de placas de ateroma: capas de colesterol que se acumulan en las arterias disminuyendo su radio, aumentando el riesgo de trombos, hipertensión, infartos y diversas enfermedades cardiovasculares (colesterol malo).

VAMOS A INTENTAR INTERPRETAR UNA ANALÍTICA

Analítica-Niveles altos en colesterol
En las analíticas de sangre aparecen varios valores, siglas y abreviaturas que se nos escapan del entendimiento una vez hemos llegado a casa con el informe.

Hay tres elementos a tener en cuenta por su relevancia:

- El colesterol total (Col) se considera dentro de valores normales si se encuentra por debajo de 200mg/dL, pero este valor no discrimina entre bueno y malo, es la suma de los dos. Es por eso que, por la influencia contraria que tienen el HDL y el LDL, es importante conoce sus valores por separado.
- El colesterol bueno (c-HDL): se recomiendan niveles por encima de 40mg/dL.

- El colesterol malo (c-LDL): se recomiendan niveles inferiores a 130mg/dL.

Se trata de recomendaciones en situaciones normales, es decir que en aquellas personas con factores de riesgo (tabaquismo, hipertensión, diabetes) se recomiendan cifras inferiores de LDL y colesterol total.

Tipos de colesterol-Niveles altos en colesterol

¿QUÉ SÍNTOMAS PRODUCE?

El nivel de colesterol elevado en la sangre (hipercolesterolemia) es llamada enfermedad silenciosa porque no provoca síntomas. Lo que la hace más peligrosa, pues no desencadena síntomas de alarma. Aún así, el depósito de LDL en las paredes internas de las arterias disminuye si diametro, provocando inflamación, estrechamiento y endurecimiento de los vasos, dificultando el pàso de la sangre y el suministro de oxigeno y nutrientes a los diferentes tejidos.

Si el calibre de los vasos del corazón se estrecha lo suficiente puede producirse un infarto de miocardio o una angina de pecho, si sucede a nivel cerebral, un ictus.

Arterias-Niveles altos en colesterol

¿QUÉ LO CAUSA?

Puede ser producida por diferentes causas. Entre las más comunes se encuentran: una alimentación inadecuada, estilo de vida sedentaria, enfermedades genéticas, endocrinas, hepáticas o renales.

¿CÓMO SE TRATA?

Aunque el mejor tratamiento es la prevención, pueden mejorarse los niveles con una dieta adecuada, estilo de vida activo (ejercicio regular), eliminando los factores de riesgo (tabaco, sedentarismo, dieta incorrecta, hipertensión) o un tratamiento farmacológico con estatinas.

Prevenir-Niveles altos en colesterol
  
ESTATINAS:
Las estatinas son drogas que bloquean una enzima en el hígado e impiden que éste produzca colesterol. Se recetan como una respuesta para las personas que tienen el colesterol alto, o que tienen riesgo de padecer enfermedades del sistema circulatorio, en particular aterosclerosis.

La aterosclerosis es muy peligrosa. Puede provocar angina de pecho, infartos o derrames cerebrales. Para muchos doctores, estos problemas, que se ubican entre las primeras causas de muerte a nivel mundial, tienen como principal causante al colesterol.

El hígado, a través de la enzima conocida como HMG-CoA reductasa, es responsable de la producción de alrededor del 80 por ciento del colesterol que hay en el cuerpo. Éste se utiliza para la producción de sales biliares, hormonas esteroides, conductos eléctricos del sistema neuronal, paredes celulares en la piel y vitamina D. Contrario a lo que mucha gente piensa, el colesterol no es una sustancia peligrosa, sino un elemento esencial para la vida.

Enzima HMG-CoA-Niveles altos en colesterol

Nuestro organismo tiene la capacidad de reducir su producción natural de colesterol, en caso de que la ingesta de éste sea muy alta. Una dieta promedio contiene medio gramo de colesterol, pero el hígado produce regularmente seis veces esta cantidad.

El problema podría radicar no en la cantidad de colesterol que el cuerpo produce, sino en la calidad del colesterol que ingerimos, y que sustituye al que nuestro cuerpo puede fabricar.

Por lo tanto, la primera clave para mantener los niveles de colesterol adecuados no está en reducir el colesterol que producimos, sino en mejorar las grasas que forman parte de nuestra dieta.

Espero haber despejado dudas y que os haya parecido interesante este post.

Un abrazo, 
Rosa Macías

jueves, 15 de noviembre de 2012

Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

¡Hola Chicas/os!

Dado al interés mostrado por todos mis seguidores/as 
vamos a ampliar el post.

 En esta ocasión hablaremos sobre la Píldora y el Anillo vaginal.

Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

Píldora-Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

PÍLDORA ANTICONCEPTIVA

Inhibe la ovulación. Existen varios tipos dependiendo de la composición, dosis hormonal y de la pauta de dosificación. 

La toma de la píldora es diaria por vía oral, durante 21 o 22 días con descanso de 7 días entre un envase y otro. La más utilizada es la píldora combinada. 99% de eficacia.

La primera píldora se toma entre el primer y quinto día de ciclo (preferiblemente el primer día) durante 21 ó 22 días, preferiblemente siempre a la misma hora. Después de este período hay una semana de descanso durante la que aparecerá la menstruación. 

Progesterona-Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

No debemos olvidar ninguna dosis ya que disminuirá la eficacia.

La toma de antibióticos, los vómitos o la diarrea puede disminuir la eficacia anticonceptiva. No protege frente a enfermedades de transmisión sexual ni SIDA.

No recomendada en cardiopatías, problemas de circulación sanguínea o coagulación, hipertensión, enfermedades hepáticas o diabetes; mujeres fumadoras mayores de 35 años, con sobrepeso, alteraciones en los niveles de colesterol o con neoplasias hormonodependientes.

PÍLDORA SIN ESTRÓGENOS

Pastillas sin estrógenos-Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

Es de uso diario por vía oral. Inhibe la ovulación; no contiene estrógenos, por lo que está indicada en mujeres en período de lactancia, fumadoras mayores de 35 años, mujeres con migrañas sin aura, con sobrepeso o hipertensión. 99% de eficacia.

El envase consta de 28 píldoras; se comienza entre el primer y quinto día de ciclo, y durante los 7 primeros debemos usar un método de barrera. Se toma una píldora diaria durante los 28 días a la misma hora y en este caso no hay descanso, cuando terminamos un envase comenzamos con el siguiente. Si olvidamos una dosis y la tomamos antes de que transcurran 12 horas se da un fenómeno conocido como “período de cobertura” en el que la eficacia no disminuye; si pasan más de 12horas la eficacia puede verse disminuida.

Al igual que en la píldora combinada la toma de antibióticos, los vómitos o la diarrea pueden disminuir la eficacia anticonceptiva. No protege frente a enfermedades de transmisión sexual ni SIDA.

ANILLO VAGINAL

Anillo vaginal-Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

Anillo de plástico flexible, transparente, de 5 cm de diámetro; cómodo y fácil de usar ya que se coloca en la vagina como un tampón, sin notarlo si está colocado adecuadamente.  

Uso mensual; se coloca entre el primer y quinto día de menstruación y durante 21 días está dentro de la vagina, lo retiraremos y a los 7 días colocaremos uno nuevo. 

Niveles hormonales constantes y bajos durante todo el mes por lo que las náuseas y tensión mamaria serán menores que en anticonceptivos orales. 99.7 % de eficacia.

 En este caso no interfieren en la eficacia la toma de antibióticos, vómitos o diarreas.


Colocación de anillo vaginal-Métodos anticonceptivos-Cuarta parte

En caso de que el anillo se salga, si han pasado menos de tres horas, lo lavaremos con agua tibia o fría (no caliente) y lo volveremos a introducir. Si han pasado más de 3 horas debemos utilizar un método de barrera (preservativo).

No está recomendado en los mismos casos de los que hemos hablado en la píldora combinada. No protege frente a enfermedades de transmisión sexual ni SIDA.

Espero  que os haya parecido interesante este post. Como siempre, os invito a que os hagáis miembros seguidores de este blog. Me despido con un tierno abracito y con muchísimas ansías de volver a veros.

FIN


¡ DESPERTAD VUESTROS SENTIDOS... ACARICIANDO PIEL Y ALMA !


Rosa Macías

miércoles, 14 de noviembre de 2012

Métodos anticonceptivos-Tercera parte

¡Hola Chicos/as!

En esta ocasión vamos a hablar de Implante hormonal, DIU y Parche.

Métodos anticonceptivos-Tercera parte.

Parche-Métodos anticonceptivos-Tercera parte
PARCHE ANTICONCEPTIVO

Parche de 4,5 cm. de lado y menos de 1 mm de grosor, de color beige; se adhiere a la piel (limpia, seca y sin vello) y a través de esta libera un flujo continuo de hormonas idénticas a las de la píldora anticonceptiva combinada. Nunca se debe colocar en las mamas; las zonas más adecuadas con la nalga o el vientre. 99% de eficacia.

Se coloca el primer día de ciclo y se cambiará semanalmente durante tres semanas seguidas. A los 21 días dispondremos de una semana de descanso donde no se aplica ningún parche y será cuando aparecerá el sangrado menstrual.

Los efectos secundarios son similares a los de la píldora combinada puesto que se trata de las mismas hormonas, aunque la vía de administración es distinta. No se reduce la eficacia en casos de vómitos, diarrea o toma de antibióticos.

No recomendado en casos similares en los que está contraindicada la píldora. No protege frente a enfermedades de transmisión sexual ni SIDA.

DIU

DIU-Métodos anticonceptivos-Tercera parte

 Su acción es impedir que los espermatozoides fecunden el óvulo y dificultar la implantación en el útero si se hubiera producido la fecundación. Es eficaz durante un período de 5 años.

Debe ser colocado y retirado únicamente por personal médico especializado, preferiblemente durante el periodo menstrual. Se llevará a cabo una revisión a las 4-12 semanas de la inserción y después una vez al año, a no ser que esté indicada con una mayor frecuencia. 99.9 % de eficacia.

El DIU no protege frente a las enfermedades de transmisión sexual (ETS), ni el SIDA. Puede causar dolor o molestias en la colocación y extracción; menstruaciones más abundantes y duraderas, aunque los efectos secundarios son menores. También existe un incremento de riesgo de enfermedad inflamatoria pélvica.

La eficacia no se ve reducida en casos de vómitos, diarrea o toma de antibióticos.

Aunque se puede utilizar en mujeres que no han tenido hijos, está indicado en mujeres que ya han tenido al menos un hijo y no quieren tener más por el momento, ya que es un método anticonceptivo de larga duración.

IMPLANTE HORMONAL

Implante hormonal-Métodos anticonceptivos-Tercera parte

Duración de tres años, eficaz desde su colocación. Es una fina y discreta varilla que se implanta en la cara interna del brazo, debajo de la piel, con anestesia local y que va liberando progestágenos. A los 3 años se retira y se inserta uno nuevo; si queremos retirarlo antes de ese período no hay ningún problema. 99 % de eficacia.

Puede ser utilizado durante la lactancia ya que no afecta a la cantidad ni calidad de la leche materna; tampoco influye en el crecimiento del lactante. Además puede usarse en mujeres que no toleren los estrógenos ya que sólo contienen progestágenos. Eficaz en casos de vómitos, diarrea y uso de antibióticos.

En el próximo post hablaremos de otros métodos: 

Píldora y Anillo vaginal

DESPERTAD VUESTROS SENTIDOS ACARICIANDO PIEL Y ALMA.

Un abrazo,
Rosa Macías

martes, 13 de noviembre de 2012

Métodos anticonceptivos-Segunda parte

Hola a todos/as:

Como ya os hablé en mi anterior publicación, en este artículo trataremos en concreto sobre  el diafragma y preservativo femenino.


Métodos anticonceptivos-Segunda parte.


DIAFRAGMA Y PRESERVATIVO FEMENINO-Métodos anticonceptivos-Segunda parte

Anteriormente descubrimos los métodos anticonceptivos hormonales, ahora queremos cerrar, con otra familia,  este especial que llevamos a cabo durante esta semana sobre anticoncepción femenina:
MÉTODOS DE BARRERA
DIAFRAGMA
anticonceptivo diafragma
Métodos anticonceptivos-Segunda parte-Diafragma

Capuchón de caucho flexible y con forma circular que cubre el cuello del útero impidiendo el paso de los espermatozoides. Hay que combinarlo con espermicidas, sustancias químicas que se aplican en la vagina y reducen la capacidad de fecundar de los espermatozoides.
PRESERVATIVO FEMENINO
preservativo femenino
Métodos anticonceptivos-Segunda parte-Preservativo femenino
 Funda de plástico transparente que posee dos anillos en sus extremos; se ajusta a las paredes de la vagina y tiene la misma función que el preservativo masculino.
 Sí, métodos anticonceptivos femeninos hay muchos, pero vale la pena conocerlos al detalle. De esto depende su elección o quizá simplemente nos ayude a descubrir a qué son debidas aquellas molestias/cambios fisiológicos que tenemos desde hace un tiempo.
Métodos anticonceptivos-Segunda parte-Visita a tu ginecólogo/a
 Y como siempre, no os olvidéis que si necesitáis más información o consejo sobre algún método en concreto... debéis acudir a vuestro ginecólogo/a.

 En breve, realizaremos la tercera parte de esta publicación... dedicada en especial a:
Implante hormonal, DIU y Parche.

Un abrazo,
Rosa Macías

lunes, 12 de noviembre de 2012

Métodos anticonceptivos-Primera parte

Hola Chicos/as:

Vamos a hablar de algo muy importante para nosotras:
Métodos anticonceptivos-Primera parte

Cada vez un mayor número de  mujeres decidimos empezar con algún tipo de anticonceptivo de forma voluntaria, y la razón es querer disfrutar de la sexualidad con nuestra pareja sin temor a un embarazo no deseado, pudiendo elegir el momento adecuado para tener hijos. La elección del anticonceptivo que más nos conviene no siempre es fácil, ya que es una decisión que debemos tomar con ayuda de nuestro ginecólogo y algunas veces no disponemos de toda la información que nos gustaría. Te ofrecemos un breve estudio sobre los anticonceptivos femeninos más usuales para que puedas ver cuál se adapta mejor a tu forma de vida y junto con el consejo de tu ginecólogo, tomes la mejor decisión. El anticonceptivo femenino ideal  NO EXISTE, no hay uno peor que otro y ninguno es totalmente seguro. Que elijamos uno u otro depende de cada mujer y de su estilo de vida. 

La visita a tu ginecólogo es obligatoria.

Métodos anticonceptivos-Primera parte
 ¿QUÉ NECESITA SABER TU GINECÓLOGO?

Te pedirá una analítica completa, y normalmente te hará una exploración, con citología y ecografía. Es algo rutinario y a lo que no hay que tener miedo.
  • Vida sexual: si tienes pareja estable o no, frecuencia de las relaciones, si necesitas protección contra enfermedades de transmisión sexual…
  • Planificación: si la idea de tener hijos es a largo plazo o en breve,si crees que tu familia ya está completa o quieres tener más hijos.
  • Vida diaria: viajar mucho, trabajar en horario irregular o cualquier otra circunstancia similar podría desencadenar en un mal cumplimiento terapéutico. Si preferimos controlar  nosotras  el método (píldora, anillo, diafragma…) o que sea el médico el que lo aplique (DIU, implante hormonal).
  • Historia clínica: antecedentes familiares de enfermedades, si has utilizado algún anticonceptivo con anterioridad y como te fue…
  • Datos acerca de tu menstruación: reglas abundantes, duración, dolor, ciclo irregular…
  • Aspecto económico: no todos los anticonceptivos tienen el mismo precio.
Dudas sobre qué método anticonceptivo usar

  ¿QUÉ NECESITAS SABER TÚ?

 Puedes preguntarle a tu ginecólogo cualquier duda que tengas, pero quizás lo más importante sea cómo empezar con el anticonceptivo, cuándo y cómo tienes que ponértelo o tomarlo, interacciones con otros medicamentos, si alguna patologías puede interferir en la eficacia, qué ocurre si se te olvida tomarte una dosis o qué podrías hacer para modificar el comienzo de tu menstruación en alguna situación concreta.

En mi siguiente publicación hablaremos  sobre el diafragma y el preservativo femenino, intentando aclarar las dudas más comunes.

Hasta entonces, me despido de vosotros/as y por supuesto, os invito a qué os hagáis miembros de este blog y participéis compartiendo comentarios, dudas, etc.

Un abrazo,
Rosa Macías

viernes, 9 de noviembre de 2012

El poder del color (colorterapia)

¡Hola de nuevo!

Os preguntaréis de dónde saco el tiempo para estar casi a diario escribiendo artículos en este blog. La verdad es que disfruto compartiendo con vosotros/as y con ilusión, se encuentra un ratito cada día.

No suelo llevar un orden en mis artículos, para ser honesta me guío de mi instinto (desconozco sí para bien o mal, jajaja). Pido una cita con mi amigo "Google" y me pierdo en él... intento sacar ideas y las desarrollo. Así de simple: menos es más.

Dicen mis conocidos/as que tengo un alma mística, además de curiosa... así que hoy voy a hablaros de algo en lo que creo... El poder del color (colorterapia).
 
El poder del color

Visualizar un color provoca en ti emociones y reacciones diferentes a las que experimentarías al visualizar otro. En eso se basa la colorterapia. Vamos a descubrir en qué consiste. 

La colorterapia es un método que utiliza los colores como arma curativa y psicológica. Estudia el efecto armonizador de los colores para estabilizar la salud y los trastornos físicos, mentales y emocionales. El cuerpo no es otra cosa que un fluir de energías. Muchas veces esa energía se encuentra obstáculos, es entonces cuando sufrimos un bloqueo de energía. Según la colorterapia, los colores ayudan a deshacer esos bloqueos y benefician el equilibrio corporal y espiritual. 

La Colorterapia ayuda a deshacer bloqueos energéticos

A continuación nombraré como influyen los colores en las personas, la representación que se le da a cada uno de ellos, como actúan en las emociones, en el cuerpo y las cualidades que se le atribuyen.

 VIOLETA (color de la espiritualidad)
Violeta-El poder del color

El violeta ayuda a la meditación, a la imaginación y a la intuición. Su uso para la meditación ayudará al desarrollo visionario. Ejerce un efecto equilibrador sobre la depresión y la migraña. Se le atribuye el funcionamiento del bazo. Es muy beneficioso para tratar la menopausia y osteoporosis.

 VERDE (color de la sanación)
Verde-El poder del color

El verde es el color de la armonía y de la sanación. Proporciona serenidad y paz, por eso es el recomendado para personas hiperactivas y nerviosas. Calma todo el sistema nervioso y le sirve de nutriente. Ayuda a combatir el estrés, el insomnio y relaja la vista. Es el color del equilibrio y, junto al azul, uno de los colores básicos de la naturaleza. Ayuda a expulsar sustancias tóxicas del cuerpo y es indispensable para huesos y articulaciones doloridas.

Las personas cuyo color favorito es el verde tienden a ser modestas, equilibradas y pacientes.

ROJO (color de la emoción)
Rojo-El poder del color

El rojo es el color de la emoción, la pasión y la energía. Revitaliza sus órganos sexuales y las mujeres que tienen dificultad para concebir deben usar una lámpara roja en su habitación. El rojo da fuerza haciendo a la persona más trabajadora. Actúa sobre el corazón, los riñones, los pulmones y los huesos.

NARANJA (el color de la tranquilidad)
Naranja-El poder del color

El naranja representa la tranquilidad, la quietud. El anaranjado nos recuerda al silencio y al encanto del amanecer. El naranja interviene en la cordialidad y la bondad. Es el color más importante para tratar la depresión y el cansancio. Es un color "sociable" que representa la alegría, el regocijo, la sinceridad y el amor al prójimo.

AZUL (color de la paz)
Azul-El poder del color

El azul representa la paz, el cielo, el mar y el océano. Tiene propiedades antisépticas, es beneficioso para el cansancio y el sueño, ayuda a combatir el dolor y a bajar la presión sanguínea. El azul baja la fiebre y actúa como nutriente para los nervios. Representa la introspección y la espiritualidad. Las paredes pintadas de azul ejercen al principio un efecto sedante, pero después de un rato tienen también un efecto refrescante.

AMARILLO (color de la intelectualidad)
Amarillo-El poder del color

El amarillo al ser uno de los tres colores primarios simboliza el estado de alerta, la intelectualidad, el aprendizaje, la atención y la inteligencia, ya que estimula el lado izquierdo del cerebro y por lo tanto resulta muy útil cuando se estudia. Influye en el actividad del hígado, el estómago, intestinos, vejiga, y algunos órganos del sistema endocrino.

DORADO (color de la protección)
Dorado-El poder del color

El dorado es el color de la protección y fundamentalmente fortalece el corazón y la autoconfianza. Simboliza el amor universal. El color dorado representa la bondad y la nobleza. Simboliza el silencio, por aquello de: el silencio es oro. Aquel que se puede mantener callado en el momento oportuno es un verdadero maestro. En los cuentos de hadas los grandes tesoros son siempre de oro.

PLATEADO (color de la transformación)
Plateado-El poder del color

El plateado es el color de la transformación y apoya los procesos progresivos. Se puede combinar con todos los otros colores y actúa contra la apatía. El color plateado es muy ajustable y flexible, se puede mezclar con muchos colores. Por lo general, apoya la fuerza de los otros colores.

bBBLANCO ( color de la pureza)
Blanco-El poder del color
El color blanco contiene todos los colores. Es el color de la pureza y claridad. Simboliza la juventud y frescura. El blanco es un color protector utilizado por algunos grupos religiosos para expresar la sencillez y pureza del corazón. Es usado como el color de la aflicción en los países budistas e hindúes.
NEGRO (color disipador de energía) 
Negro-El poder del color


El color negro físicamente significa ausencia de color y es disipador de energía cuando se usa. Pero a la vez es también un color protector. Bajo ninguna circunstancia se debe usar el negro en casos de depresión, cansancio o ansiedad.

El negro es el color del misterio y lo inexplicable. Indica las profundidades ocultas del alma, los deseos y necesidades reprimidas.

Ahora ya conocemos un poco más referente al poder que tienen los colores y por desgracia aún desconocemos "el poder que poseemos nosotros". ¿A qué esperamos?

Como siempre, un placer este ratito compartido con vosotros/as.

Un abracito de mi alma color transparente... a las vuestras.

Rosa Macías