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sábado, 9 de marzo de 2013

Tus metas determinan la calidad de tu vida

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

En esta ocasión vamos a hablar de La calidad de  
Tus metas determinan la calidad de tu vida

Tus metas determinan la calidad de tu vida

Establecer metas es el proceso de determinar con exactitud lo que deseas para luego formular un plan detallado (y por escrito) para llevarte del lugar en el que te encuentres, al lugar a donde quieres ir. 
Con un plan el camino que recorrerás será mucho más fácil y llegarás a tu destino más rápido. Al definir nuestra misión personal ( nuestro propósito en la vida ) contestamos el ¿por qué? de lo que hacemos. Nuestra visión (lo que debemos hacer) contesta el ¿qué?, y nuestras metas (los pasos específicos que debemos tomar) responden a ¿que necesito? y ¿cómo lo voy a lograr?
Tener un plan-Tus metas determinan la calidad de tu vida

Tener metas nos ayuda a conseguir lo que queremos.

Cada una de las millones de personas que alguna vez han comprado un taladro, ninguna de ellas realmente quería un taladro. Lo que realmente necesitaban era el agujero. El taladro era simplemente la herramienta para lograr el objetivo, al igual que la meta es las herramienta para lograr lo que deseamos.
Una meta le da dirección y propósito a tu vida. Al igual que un capitán o un piloto fija su rumbo antes de emprender su viaje, también debe de determinar cuales serán sus escalas durante el viaje y estar constantemente monitoreando su progreso, especialmente si el viaje es largo para evitar desviarse.

Nosotros debemos de tomar el mismo cuidado al fijar el rumbo de nuestra vida. Debemos de conocer nuestro destino final y establecer un plan para llegar a lograr eso que tanto deseamos.
Es irónico como la gente planea con más cuidado sus viajes y vacaciones que su propia vida. ¿No crees? 

Conoce una carta dirigida a ti, escrita por una de tus metas
Si no planeamos, estaremos como Alicia en su viaje por el País de las Maravillas cuando al preguntarle al gato sonriente que dirección debería tomar porque según ella, se encontraba "perdida". El gato le contesta que "no importa el camino que elija, si ni siquiera sabe a donde quiere ir; por lo tanto no puede estar perdida."

El pais de las maravillas-Tus metas determinan la calidad de tu vida

Desafortunadamente muchos vivimos así, sin definir lo que queremos lograr, ser o tener. De esta manera solo unos cuantos (y la mayoría por pura casualidad) llegan a ser exitosos. Ellos dan vueltas y vueltas y vueltas, trabajan duro, pero logran poco. Y lo peor de todo, es que nunca entienden porqué. Quizás tendrán algunos exitos a lo largo de su camino, pero lo mas probable es que estos quizás serán efímeros, superficiales y en menor cantidad y calidad de lo que podrían haber sido si se se hubieran definido una serie de metas.

Y la razón principal por esta tragedia en donde millones de personas viven vidas que podrían considerarse mediocres, es por que nunca supieron lo que querían y si alguna vez lo supieron, no hicieron un plan para conseguirlo.

Todo se puede lograr siempre y cuando sepas lo que quieres y tengas un plan para alcanzarlo. 

Tener una meta garantiza tu libertad económica.
Estudios revelan que sólo el 3% de Norte Americanos se preocupan por fijarse metas y escribirlas. Ahora imagínense cuantos harían lo mismo en América Latina ya que los temas relacionados con la superación personal y desarrollo humano apenas están cobrando auge. Brian Tracy, uno de los expertos más reconocidos en temas de superación personal y profesional, está tan convencido de la importancia de este tema como el único camino para asegurar la felicidad, abundancia, productividad y éxito, que dice, que el 97% de la gente trabaja para el 3% que se fija propósitos claros, detallados y especificos. Aunque esto lo dice como una broma en sus conferencias y libros, tiene mucho de cierto.

 "Si lo que estás haciendo no te acerca a realizar tus metas, entonces te estará alejando de ellas."
                                                                                                                                                                                                                                        (Bryan Tracy)
                                                                                                                                                      
 Las metas te obligan a pensar en las infinitas posibilidades que existen para tu vida cuando te tomes el tiempo y asumas el compromiso para trazarte un plan para alcanzarlas. Pensarás en las razones por la cual quieres ese coche nuevo, bajar de peso, mejorar tus relaciónes familiares y personales, etc.

 "Si tu ¿Por Qué? es lo suficiente fuerte, el ¿Cómo? se resolverá por si solo." (Jim Rohn)


Alcanzar metas-Tus metas determinan la calidad de tu vida


El haber definido lo que deseas y las correspondientes razones por la cual lo quieres lograr con tanta vehemencia, te dará la fuerza necesaria para soportar cualquier obstáculo que seguramente enfrentarás al igual que los fracasos que normalmente acompañan aquellos que tienen la audacia y tenacidad de luchar por lo que desean y tomar el control de su propia vida.

Fijarse una meta es llevar lo intangible (lo que no puedes ver, sentir ni tocar - ideas y pensamientos) a lo tangible (lo que es real). Todo lo que ha sido creado por el hombre tuvo su origen en un sueño o idea en la mente del creador, que luego se convirtió en un objetivo o propósito, hasta que se convirtió en un plan detallado, el cual con el tiempo se volvió realidad. Probablemente se logró sin la aplicación de una de las efectivas metodologías aquí presentadas; pero eso no cambia el hecho de que si no hubieran existido metas (aunque solo en la mente de la persona), nunca se hubieran logrado.


"Lo invisible, te hará invencible."
Francisco Yáñez

 La vida que deseas, la vida de tus sueños, debe comenzar con una idea, luego convertirse en un meta que irás dándole forma poco a poco, cada vez acercándote más a realización. Si no te tomas la molestia de aprender y dominar la habilidad de establecer metas para tu vida, siempre serás víctima de las circunstancias y decisiones de los demás. Me imagino que esta ha de ser una forma muy triste de vivir la vida ¿no crees?

Decisiones-Tus metas determinan la calidad de tu vida

Recuerda, que ellas son tu vehículo al éxito, la motivación y la superación personal. Paga tu boleto al sentarte durante un par de horas y define con claridad lo que deseas para tu vida ya que el viaje a la felicidad, abundancia y productividad está por comenzar...

Un abrazo
Rosa Macías

viernes, 14 de septiembre de 2012

Todo cambio y crecimiento inicia con la reflexion

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

En este artículo vamos a hablar de como todo cambio y crecimiento interior 
se inicia con la reflexión.

Con estas 35 preguntas de vida creadas por Mitch Meyerson, reflexionarás acerca de las 7 áreas más importantes de tu vida.  El cambio comienza después de la reflexión.  Si no pasamos por la etapa de reflexión y no sabemos que y por qué queremos cambiar, es probable sentir que damos vueltas y vueltas sin lograr absolutamente nada.

Estas preguntas te ayudarán en este proceso logrando que te enfoques en el amor, trabajo, recreación, amistades, propósito, problemas y agradecimiento. 

Todo cambio y crecimiento inicia con la reflexion

Es importante imprimirlas y tomarte el tiempo para contestarlas honestamente.  Tus respuestas adquirirán mayor significado si escribes las respuestas en un cuaderno.  Si solo lees esta pagina en la pantalla o tratas de contestarlas en tu mente, no tendrán el mismo impacto ni la sensación de importancia como si escribieras tus respuestas. 

Comprométete con tu crecimiento y haz este ejercicio correctamente – los resultados y el grado de reflexión que lograrás te sorprenderá, especialmente si es la primera vez que haces algo parecido. 

Brian Tracy, Jim Rohn, Bob Proctor, Harv Eker, el propio Mitch Meyerson y todos los demás expertos te recomiendan escribir tus respuestas para cualquier ejercicio que implica una reflexión en tu vida y situación actual. Brian Tracy dice que "siempre debemos pensar sobre papel".

Amor


Preguntas de Vida – AMOR
  1. Escribe 10 razones por qué alguien se sentiría feliz al estar en una relación conmigo.
  2. ¿Quienes son las 5 personas que más admiro por su capacidad de irradiar y compartir amor?
  3. ¿Qué es lo que me impide abrir más mi corazón para dar y recibir amor?
  4. Escribe 10 cualidades que realmente valoro en mis relaciones más cercanas.
  5. ¿Estoy dispuesto a arriesgarme y crear profundas conexiones de corazón con otros?  Si no, ¿por qué?  ¿Qué estoy dispuesto hacer esta semana para lograrlo?

Trabajo

Preguntas de Vida – TRABAJO
  1. ¿Qué es lo que debo cambiar o desarrollar en mi para lograr el éxito que deseo?
  2. ¿Cuáles son mis 5 fortalezas más grandes en el trabajo?
  3. ¿Quiénes son las 2 personas que más admiro en el trabajo?  ¿Por qué?
  4. ¿Qué podría hacer diferente en el trabajo si supiera de antemano que no fracasaría y que nadie me criticará?
  5. ¿Cuáles son las 2 cosas que si las hiciera de manera consistente durante el próximo mes tendrían un impacto significativo en mi camino al éxito?  ¿Estoy dispuesto a comprometerme para hacer estas cosas? Si no, ¿por qué?  ¿Qué cosas especificas debo hacer esta semana?

Hobbies


Preguntas de Vida – RECREACIÓN-HOBBIES
  1. ¿Cuáles son 10 cosas que realmente disfruto hacer?
  2. Escribe 5 cosas que disfrute hacer de niño y que me gustaría volver hacerlas?
  3. ¿Cómo puedo revivir y recuperar estos momentos de gozo y alegría otra vez?
  4. Escribe el nombre de 5 personas que son o podrían ser tus "cómplices de juego".
  5. ¿Qué actividades recreativas estoy dispuesto a realizar esta semana? 
Amistad


Preguntas de Vida – AMISTAD
  1. ¿Quiénes son mis amigos más queridos?  ¿Por qué?
  2. ¿Cuándo es que me siento más conectado con otras personas?  ¿Cuándo me siento más desconectado?
  3. ¿Cuándo provoco que la gente se distancie de mi, cuales son mis miedos, resentimientos o razones detrás de estas acciones?
  4. ¿Qué es lo que debo cambiar de mi para lograr tener mejores amistades?
  5. ¿Qué puedo hacer esta semana para crear conexiones más profundas y amistades más significativas? 
Espiritualidad

Preguntas de Vida – ESPIRITUALIDAD
  1. ¿En que momentos de mi vida he sentido más pasión?
  2. ¿Qué significa la espiritualidad para mi?
  3. ¿Cuáles actividades o experiencias personales tienen mayor significado para mi?
  4. ¿Quiénes son las personas que admiro por su fuerte y profunda espiritualidad?  ¿Cómo manifiestan su espiritualidad?
  5. ¿Deseo crear una conexión espiritual más fuerte en mi vida?  Escribe algo que pudieras hacer esta semana para cultivar este deseo. 
Resolución de problemas


Preguntas de Vida – RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
  1. Haciendo una reflexión de mi vida, ¿cuáles han sido mis 3 problemas de mi pasado que han provocado crecimiento personal o cambios positivos en mi vida?  ¿Cómo ocurrió esto?
  2. Elije a tres problemas que tienes ahora en tu vida.  ¿Cómo pueden ser convertidos en oportunidades para tu crecimiento personal?
  3. ¿A veces creo problemas para atraer la atención o vengarme de alguien?  Si es así, ¿cómo?
  4. ¿Quiénes son las 3 personas que considero que mejor resuelven problemas?  ¿Cómo lo hacen diferente a mi?
  5. ¿Cuáles son 2 problemas que puedo resolver esta semana?  ¿Qué cosas específicas puedo hacer para lograrlo?
Agradecimiento

Preguntas de Vida – AGRADECIMIENTO
  1. ¿Cuáles son 10 cosas en mi vida por las que en este momento estoy agradecido?
  2. ¿Qué es lo que me impide tener momentos para agradecer las cosas que tengo en mi vida?  ¿Qué debo cambiar para lograr esto?
  3. ¿Quiénes son las personas que me gustaría agradecer por su ayuda y apoyo en todo mi vida?
  4. Estoy dispuesto a ser más agradecido con las personas en mi vida al decirles como me siento?  ¿Qué es lo que haré hoy?  ¿Qué haré esta semana?
  5. Escribe 10 formas de cómo podré demostrar agradecimiento a mi mismo por el recorrido de vida que llevo? 

Bueno, ya tenemos trabajo para este fin de semana. 
¡Hasta la próxima!

Un abrazo
Rosa Macías