Infusiones para la belleza

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

En este artículo vamos a descubrir...

Infusiones para la belleza

Infusiones para la belleza

Las infusiones no sólo se pueden emplear para la salud sino que también tienen su importancia en el mundo de la belleza natural.

En este sentido, existe una gran cantidad de plantas y hierbas que, en infusión, se pueden colocar sobre nuestra piel (aplicación externa) para realzar su belleza.

A continuación, detallo algunas de estas plantas, sus propiedades y beneficios. Varias de ellas presentan grandes virtudes principalmente al limpiar y tonificar la piel superando incluso los mejores tónicos e hidratantes comerciales.

Propiedades-Infusiones para la belleza

 

Infusiones indicadas para conservar la belleza natural

Caléndula. Muy empleada para combatir hongos en las uñas debido a sus capacidades antisépticas. Sólo es necesario mezclar 1/4 taza de infusión de caléndula con 1/4 taza de infusión de lavanda y un chorrito de jugo de limón y aplicar, con una bolita de algodón, en las uñas que tienen hongos.

Lavanda. La infusión de la flor de lavanda resulta excelente para limpiar y disminuir la inflamación de la piel.

Manzanilla Esta planta, específicamente su flor, tiene propiedades calmantes y purificantes de la piel. Las flores de manzanilla es la mejor manera de reducir la inflamación frecuente y su infusión se recomienda cuando existe ojeras. En este sentido, se puede colocar un bolsita de infusión de manzanilla (comprada en el supermercado) sobre los párpados. No sólo ayudará a reducir las ojeras sino que también se sentirá más descansado (a).

Malva Posee propiedades anti-inflamatorias. La malva es muy beneficiosa a la hora de aliviar y calmar la piel irritada.

Caléndula-Infusiones para la belleza

Milenrama. Su infusión es particularmente buena para combatir el envejecimiento prematuro de la piel. La milenrama es reconocida por sus virtudes como tonificante y antiséptica.

Romero Esta planta es antiséptica, tonificante y vitalizante. También mejora la circulación de la sangre en los capilares. Puede usarse solo o en una mezcla de 1/2 taza con milenrama para un efecto más astringente.

Tila Al igual que la manzanilla, la tila es una planta calmante. Además, es ligeramente tonificante, tiene efecto anti-inflamatorio y es beneficiosa para la piel envejecida.

Tomillo. Es una fuerte hierba anti-bacteriana. La infusión puede emplearse para realizar lavados de piel para el acné o eczema infectado. Use solo o en partes iguales con manzanilla y/o caléndula para calmar y curar.

Beneficios-Infusiones para la belleza

Hacer una infusión simple

Usar una cucharada generosa de hierbas secas picadas o pétalos en 9 onzas líquidas (250 ml) de agua que esté hirviendo. Colocar las hierbas en una taza y llénela hasta el borde con agua. Hervir durante 10 minutos, colar, reservar el líquido y dejar que se enfríe antes de utilizarla. Aplicar con bolitas de algodón o en un atomizador y dejar que se seque naturalmente.

Preparación-Infusiones para la cabeza

Almacenamiento

Una infusión sólo tiene una vida útil de alrededor de 12 horas, así que no tengas la tentación de embotellar grandes cantidades. Sin embargo, se puede congelar una infusión colada y guardarla en una cubetera en el congelador hasta por tres meses. 

Para utilizar, sencillo frotar un cubito envuelto en un paño de algodón limpio sobre la cara, el cuello y los brazos para un efecto refrescante e hidratante. Esto también tiene una acción tonificante, ya que acelera la circulación de la sangre en los capilares de la dermis.

Espero que os haya parecido interesante este artículo. 

Un abrazo,

Rosa Macías

Conoce lo último para tu cabello: El Botox

¡Hola Chicas/os!

En esta ocasión vamos a descubrir cómo luchar contra un pelo

 seco y sin vida, 

más belleza y menos encrespamiento.

Conoce lo último para tu cabello: El Botox.

El clima húmedo, el uso constante de secadores y planchas y la falta de cuidados adecuados hacen que nuestro pelo, no solo luzca opaco y sin vida, sino que además se vea constantemente encrespado y apagado.

Conoce lo último para tu cabello: El Botox

Siempre hay trucos que podemos aplicar en casa, pero una nueva opción más profesional promete ayudarnos a combatir este molesto problema de raíz. 

Así como los tratamientos de Keratina causaron revolución, el botox capilar hará lo mismo. Se trata de un tratamiento nutritivo a base de colágeno, que, a pesar de llevar el mismo nombre, no contiene la tóxina butolínica que se usa en el rostro para combatir las arrugas. 

Se aplica desde la raíz del cabello hasta las puntas, rellenando aquellos trozos de cada una de tus hebras que, debido al maltrato se han fisurado, lo que ocasiona debilidad y encrespamiento. 

Una vez aplicado de forma minuciosa en todo el pelo, se deben esperar unos minutos, para luego enjuagar, lavar y secar. Enseguida podrás notar la diferencia, que se hará más evidente a medida que pasen los días. 

Cabello cuidado-Conoce lo último para tu cabello: El Botox

El colágeno es parte fundamental de nuestro cabello y de su salud, y el botox capilar nos ofrece la posibilidad de aportarle este elemento de una forma profesional con resultados visibles de forma inmediata, por lo que se convierte en una gran opción que le dará mayor vida, eliminando las molestas ondas y el frizz y haciendo que tu melena luzca más manejable y natural. 

Anímate a decirle adiós a los efectos de la humedad en tu cabello y prueba las maravillas de esta nueva opción profesional. 

Si tienes cualquier duda o necesitas más información referente a ello, no dudes en preguntar a tu profesional de confianza.

PRODUCTO "ESTRELLA" RECOMENDADO:

Aceite con Trigo y Coco para Cabello Seco Nature Secrets

Aceite nutritivo intensivo para suavizar y devolver el brillo a tu pelo seco y dañado. Sumergir el envase cerrado en agua caliente durante 1 minuto, abrir y masajear sobre el pelo mojado. Aclarar con agua. 15  ml.

¡HASTA LA PRÓXIMA CHICAS/OS!

Un abrazo,

Rosa Macías

Cómo conservar tus productos de belleza

 ¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

En este post vamos a descubrir Cómo conservar tus productos de belleza

Como ya sabes, los productos de belleza tienen fecha de caducidad, como los productos alimenticios. Para conservar mejor sus propiedades y su efecto, conviene guardarlos siguiendo ciertas reglas. Para que tus productos de belleza no se estropeen antes de tiempo, aquí tienes algunos consejos.

Cómo conservar tus productos de belleza

 ¿Te comerías un yogurt caducado de dos meses? Seguramente no, así que, ¿por qué vas a ponerte en la piel cosméticos caducados? Es obligatorio mencionar el tiempo de uso después de abrir un producto de belleza.

Problema: ¿quién se acuerda exactamente del día en que abrió el exfoliante corporal o el primer día en que utilizamos esa sedosa crema de lujo carísima que sólo utilizamos para las ocasiones especiales? No es fácil acordarse… Cuando se trata de un dentífrico o de un gel de ducha, productos que renovamos muy regularmente, no hay problema pero, ¿qué pasa con la mascarilla o con el esmalte de uñas?  Para saber si todavía puedes seguir utilizando tus productos sin correr riesgos, te contamos cómo tener un neceser en perfecto estado.

Cosméticos-Cómo conservar tus productos de belleza

Seguro que ya te has percatado de que los envases de tus productos de belleza tienen un logo con un tarro abierto y una pequeña cifra en el interior, seguido de una M. Esa cifra indica el número de meses que puedes conservar el producto una vez abierto (12M significa que puedes utilizar ese producto 12 meses después de abrirlo).

Cambios que deben alertarte

• Si el producto tiene un color u olor sospechoso, tíralo. Y si has notado un cambio de textura, tampoco lo utilices.
• Si has ido a hacer trekking a un lugar recóndito o te has ido al desierto, es decir, si has guardado los productos en condiciones extremas, no los vuelvas a utilizar cuando regreses.
• ¿Tus polvos faciales se han pulverizado? Señal de que ya los puedes tirar. 

Gestos que debes adoptar

Los envases en tubo, frasco o dosificador son mejores que los tarros. De esta manera evitarás meter los dedos (con el riesgo de contaminación que conlleva si no te lavas las manos justo antes) y, sobre todo, cada vez que abrimos el tarro, dejamos que el aire entre y éste transporta bacterias. Por este motivo, es indispensable cerrar siempre los tarros, tubos y frascos después de cada uso.

No conserves los productos de belleza detrás de la ventana del baño. La agresión directa del sol puede alterar los cosméticos.

El calor no es bueno para los productos, pero la humedad del cuarto de baño también puede ser fatal, porque favorece la proliferación de moho y de bacterias. Por tanto, ventila el cuarto de baño después de ducharte o bañarte y, si éste es muy húmedo, guarda tu neceser en tu habitación.

Maquillaje-Cómo conservar tus productos de belleza

 Lo que tienes que saber

• Los productos de base acuosa (cremas, leches) son los productos más sensibles, por tanto, tendrás que vigilarlos con mayor prudencia.
• Los cosméticos a base de alcohol (lacas para el cabello, esmaltes de uñas y desodorantes) están menos sujetos a contaminaciones, así como los productos sólidos (lápices y barras de labios).
• Los esmaltes de uñas hay que tirarlos a la basura cuando empiezan a estar pastosos o pegajosos. Ni se te ocurra recuperarlos añadiéndoles unas gotas de disolvente, porque no sirve de nada.
• Tienes que conservar los productos de belleza en un lugar fresco y seco protegido de la luz. El frigorífico puede ser una buena alternativa para guardar los productos que no utilizas regularmente.

Tiempo de conservación de los productos más frecuentes:

La vida de los cosméticos varía en función del producto,  pero todos los productos de belleza tienen una vida limitada, ¡así que abre bien los ojos!

• Máscara de pestañas: el problema con las máscaras es que, a menudo, tenemos 2 o 3 en nuestro neceser. Problema: la fecha de caducidad es muy limitada, sólo duran 3 meses. Los ojos son muy sensibles así que no os divirtáis jugando a la ruleta rusa con las máscaras de pestañas.
• Leches corporales y cremas de día: son los productos que más tiempo se conservan  (12 y 10 meses respectivamente).
• Barra de labios: tiene una vida útil bastante larga, de alrededor de un año. Pero para conservarla óptimamente, mantenla alejada de las fuentes de calor y, evidentemente, intenta no prestársela a nadie.  
•  Esmalte de uñas: normalmente se conservan durante un año, pero os habréis dado cuenta de que, en realidad, se suele poner pastosa ante de la fecha de caducidad.
• Cremas solares: aunque en la etiqueta se indique un periodo bastante largo que va hasta los 12 meses, es indispensable tirar el frasco a la vuelta de las vacaciones. La exposición al calor sobre la arena caliente seguro que ha alterado su composición y los filtros UV puede que no cumplan sus funciones protectoras.
• Perfumes: como todos los cosméticos a base de alcohol, éstos se conservan durante mucho tiempo. En este caso, se trata de fiarte de tu instinto: si el aroma y el color han cambiado, es hora de deshacerte de él.

¡Ahora ya tienes todas las claves para seleccionar los productos de tu neceser de belleza!

Un abrazo,

Rosa Macías

 

Aprende a modelar y endurecer el pecho

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

En esta ocasión vamos a hablar de algunos Tratamientos para el cuerpo:

Aprende a modelar y endurecer el pecho

Aprende a modelar y endurecer el pecho

El pecho es una zona blanda para trabajarla con ejercicios, y por ese motivo, es que responde rápidamente al entrenamiento. Los músculos pectorales no están sujetos a una constante actividad ni demanda de esfuerzo o de trabajo, más o menos intenso, como el que soportan las piernas y los brazos que se mueven y utilizan en forma permanente. Por lo tanto, un programa de gimnasia pectoral practicado con cierta periodicidad, puede llegar a producir asombrosos resultados.

La rutina de ejercicios que te explico más adelante es de intensidad media, por lo que te recomiendo que la comiences de a poco para evitar dolores musculares innecesarios, y permitir una paulatina adaptación de los tendones y ligamentos a esta nueva exigencia.

Por otra parte, como está comprobado que la ejercitación con una frecuencia de tres veces semanales, en días alternados, asegura una buena respuesta en cuanto a conseguir tono y firmeza muscular, en el presente Plan de Ejercicios que te entrego, la dosificación progresiva del trabajo para lograr resultados que sean extraordinarios va a estar dada, no tanto por la cantidad de días que te entrenes en la semana, que ya sabemos que es productivo, sino por la cantidad de veces que puedas repetir el mismo circuito dentro de cada sesión, ¿comprendes? Entonces si tú lo que quieres es salir de lo habitual, lo importante es que asimiles bien dicho concepto pues es el secreto y esencia de este entrenamiento.

Ejercicios-Aprende a modelar y endurecer el pecho

En este sentido te aconsejo comenzar haciendo los ejercicios 1, 2 y 3 (en ese orden) sólo una vez en cada uno de los primeros 3 días semanales, ya sean lunes, miércoles y viernes o martes, jueves y sábado. En la segunda semana puedes probar de hacer el circuito dos veces manteniendo el orden de la secuencia 1-2-3 y de inmediato repetir otra vez 1-2-3 y recién en la tercera semana puedes intentar, si no sientes dolor muscular en el pecho, tres veces la misma secuencia, es decir, 1-2-3, 1-2-3 y 1-2-3. Cuando lo creas apropiado y ya no sientas dolor muscular en los pectorales puedes probar de hacer el entrenamiento máximo que consiste en repetir cuatro veces la secuencia. No vale la pena que pases de esto para no caer en un improductivo sobreentrenamiento.

EL PRINCIPIO DE “TENSIÓN DINÁMICA” 

En cuanto a la técnica utilizada, es la que requiere la aplicación del Principio de “Tensión Dinámica”, es decir, realizando contracciones musculares por el sistema de “apretar y soltar” en cada repetición, ya que ese es el punto clave para obtener dureza y contrarrestar la flaccidez localizada, y es lo que más se debe tener en cuenta a la hora de entrenar.

Sin duda, luego de la primera clase, sentirás el pecho duro y firme, congestionado por los ejercicios, y al mes notarás progresos importantes.

Ahora te mostraré cómo es la ejecución de los 3 movimientos de esta Rutina que he seleccionado para ti y extraído de actividades deportivas como el boxeo, el remo y el estilo mariposa de la natación. Con ellos te garantizo la posibilidad de lograr notables cambios. Sólo te pido un poco de constancia y dedicación para que tu premio esté asegurado!

1) PICOTAZOS (Peck-Deck)

En posición de pie, flexiona los brazos colocando los dedos sobre los hombros. Luego inhala llevando los codos hacia arriba y hacia atrás. Después exhala juntando los codos por delante mientras realizas una fuerte contracción pectoral. Vuelve a la posición inicial y repite.

Dosis mínimas:

Principiantes: 10 veces seguidas.

Intermedios:.. 15 veces seguidas.

Avanzados:... 20 veces seguidas.

2) EL ARIETE (Press Frontal)

En posición de pie, inspira colocando las manos entrelazadas sobre el pecho. Sin separar las manos, exhala estirando bien los brazos hacia abajo mientras aprietas fuerte palma contra palma. Vuelve a la posición inicial y repite.

Dosis mínimas: 

Principiantes: 10 veces seguidas.

Intermedios:.. 15 veces seguidas.

Avanzados:... 20 veces seguidas.

3) LEÑADOR (Pull-Over)

En posición de pie, lleva las manos entrelazadas por encima de tu cabeza abriendo los codos hacia los lados. Toma una respiración profunda. Luego, sin separar las manos, exhala bajando los brazos y juntando los codos, como los movimientos del hachero cuando corta leña. Repite las veces indicadas.

Dosis mínimas:
Principiantes: 10 veces seguidas.
Intermedios:.. 15 veces seguidas.
Avanzados:... 20 veces seguidas.


Bueno, chicas por hoy "ya hemos cumplido" jajaja.

Espero que este artículo os motive y sirva de ayuda,  porque todas tenemos derecho a sentirnos seguras y bonitas.

Un abrazo,
Rosa Macías.

Qué es el ácido glicólico

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

Vamos a hablar de dónde procede y cual es su principal efecto.

Qué es el ácido glicólico

El ácido glicólico es un ácido natural, procedente de la caña de azúcar, y forma parte de los llamados alfa-hidroxiácidos, cuyo principal efecto es la exfoliación de la piel. Debido a este efecto exfoliante, libera la piel de células muertas y permite que las cremas y tratamientos lleguen al interior de la misma, maximizando así su efecto, por lo que se suele usar en tratamientos contra el acné y para eliminar las arrugas superficiales.

De la caña de azúcar se extrae-Qué es el ácido glicólico

Por todas estas características, el glicólico se usa para lograr una piel mucho más suave, más lisa y con aspecto más joven, de ahí su gran importancia en todo tipo de peelings profesionales. 

En dosis elevadas es recomendable que sea aplicado por un profesional, ya que usado indebidamente puede provocar efectos indeseados e incluso quemaduras. Los productos que lo contienen indican siempre el porcentaje de ácido que contienen, siendo conveniente comenzar con un 8% aproximadamente si nunca has usado el glicólico. 

Peeling profesional, deja la piel más suave, lisa y con aspecto más joven

Los médicos dermatólogos, con frecuencia prescriben a sus pacientes ácido glicólico, para numerosas afecciones de la piel, generalmente para:

• Acné.
• Envejecimiento.
• Manchas en la piel.
• Hiperqueratosis (engrosamiento de la capa externa de la piel, por acumulación de queratina).
• Xerosis (piel seca, apagada y escamosa).
• Dermatitis seborreica.
• Otras: estrías, marcas del acné, daños por el sol, etc.

Cuando lo usas por primera vez puedes sentir una ligera sensación de picor o quemazón que dura muy poco y es normal: la piel está ajustándose a la acción del ácido. Además hay que tener en cuenta que la piel queda más expuesta a la acción de los rayos solares, por lo que una protección solar adecuada es esencial cuando estéis usando alguna crema o tratamiento que incluya este ácido.

Espero que con estos detalles vayamos conociendo más sobre el cuidado de nuestra piel y los productos existentes en el mercado con los que podemos contar...

Un abrazo,

Rosa Macías

Alternativa al lifting con los hilos de tracción

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

 En este reportaje vamos a hablar de una nueva técnica para tratar el envejecimiento facial.

Alternativa al lifting con los hilos de tracción

Alternativa al lifting con los hilos de tracción

La medicina estética cada vez tiene más avances y se están encaminando hacia técnicas cada vez menos invasivas, con intervenciones rápidas y sencillas que garanticen unos resultados muy naturales. 

 Un ejemplo interesante son los Hilos Silhouette (hilos tensores), probablemente la mejor alternativa no-invasiva al lifting convencional. Con una intervención de apenas 45 minutos, con anestesia local y sin necesidad de ingreso hospitalario, el uso de estos hilos ha supuesto una auténtica revolución en el tratamiento del envejecimiento facial.

¿EN QUÉ CONSISTE ESTA TÉCNICA?

Se trata de una sencilla técnica basada en la utilización de suturas que realizan una gran tracción en las zonas flácidas del tercio medio de la cara. Estas suturas son de polipropileno, un material biocompatible con el cuerpo humano, y ya utilizado desde hace años en otros campos (por ejemplo en operaciones oftalmológicas).

Técnica-Alternativa al lifting con los hilos de tracción

La intervención es realmente simple. Se realiza una pequeña incisión, de 1 centímetro, en el área temporal, y se insertan los hilos tensores bajo la piel utilizando una aguja-guía.

Después, las suturas se expanden por el área superficial fibroadiposa de la cara. Este tipo de suturas no tienen ganchos: están recubiertas de conos vacíos que, con el tiempo, son absorbidos totalmente por el cuerpo.  Una vez introducidos se tensan en la dirección justa, obteniéndose así el efecto lifting en la zona deseada. El crecimiento de los tejidos fibrosos alrededor de la sutura producirá un mecanismo de suspensión mucho más fuerte que con los métodos tradicionales.

Los hilos Silhouette consiguen prácticamente el mismo efecto que un lifting tradicional pero sin cicatrices ni problemas post-operatorios.

Hilos-Alternativa al lifting con los hilos de tracción

¿EN QUÉ CASOS SON APROPIADOS?

Esta técnica es apropiada tanto para mujeres como para hombres que deseen conseguir un rostro suavizado y rejuvenecido, sin  los inconvenientes de los liftings convencionales. Los hilos son ideales para corregir los surcos nasogenianos (surcos que nacen en las narinas y descienden oblicuamente hacia las comisuras de los labios) y las “líneas de amargura” (depresiones que marcan el tercio inferior de la cara desde las comisuras hacia el mentón), así como el óvalo de la cara, las mejillas y el cuello.

Esta técnica permite, además, mejorar la proyección del malar en personas que se someten a cirugías ortognáticas. La colocación de los hilos, junto con la inyección de grasa, permite dar otra dimensión a los cambios faciales a nivel del tercio medio, recolocando los tejidos blandos de la región malar.

La edad, algo de lo que no podemos huir-Alternativa al lifting con los hilos de tracción

La aplicación más sorprendente de los hilos de tracción es el uso que ya se le está dando como tratamiento de camuflaje en personas con parálisis facial.  Al margen del problema estético, la parálisis impide a las personas que la sufren masticar (e incluso, en algunos casos, beber) con normalidad.

Los hilos son una alternativa a las cirugías que hasta ahora se aplicaban a estos pacientes, que resultaban altamente agresivas e invasivas.

La verdad es que la diferencia se aprecia considerablemente

RÁPIDA INTERVENCIÓN Y RÁPIDA RECUPERACIÓN

La intervención se realiza bajo anestesia local, en una intervención de aproximadamente 45 minutos. No es necesaria la hospitalización, y la recuperación es inmediata: en dos días podrán volver a su rutina normal, y en apenas una semana/diez días se recupera totalmente el aspecto flexible y natural en el rostro, si ninguna “huella” de la intervención. A lo sumo, durante los 3 o 4 primeros días, un pequeño edema y algún hematoma. 

 Los pacientes se hallan sumamente satisfechos porque consiguen resultados increíbles sin tener que soportar todos los efectos secundarios de las intervenciones clásicas más agresivas, disfrutando su nueva cara casi desde el primer dia.

FUENTE:

Dr. Antoni Arcas
Responsable del Servicio de Cirugía Maxilofacial, Implantología y Estética Facial de USP Dexeus.

 Para más información:
www.maxilodexeus.com
www.drtoniarcas.com

Un eterno agradecimiento a todos los seguidores/as de este humilde blog 

y muchas gracias a todos los nuevos/as

Un abrazo,

Rosa Macías

Mascarillas para cada tipo de piel

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

Hoy vamos a hablar de las diferencias de mascarillas que existen en el mercado y para que tipo de piel están mayormente indicadas. 

Mascarillas para cada tipo de piel

Mascarillas de crema, de gel, pulverizadas, en película, de arcilla… todas ellas se suelen utilizar una vez por semana. Son eficaces y agradables y su objetivo varía según el tipo de tratamiento que necesite la epidermis.

El objetivo de las mascarillas es reponer una necesidad particular de la epidermis. Se trata de un tratamiento completo.

Mascarillas-Mascarillas para cada tipo de piel

 MASCARILLAS CON EFECTOS MÚLTIPLES

-La mascarilla limpiadora es rica en productos absorbentes y desincrustantes para eliminar las impurezas y las células muertas.

-La mascarilla reguladora restablece el equilibrio ácido-base absorbiendo las secreciones seborreicas.

-La mascarilla hidratante regenera el manto hidrolipídico gracias a sus humectantes y sus principios activos hidratantes.

-La mascarilla reafirmante genera una vasodilatación que estimula y reafirma los tejidos.

-La mascarilla efecto lifting produce un efecto lifting inmediato gracias a los activos tensores.

Lucir piel-Mascarillas para cada tipo de piel

¿QUÉ PRODUCTOS DEBO ELEGIR?  

Entre las mascarillas limpiadoras, seborreguladoras, hidratantes, reafirmantes o con efecto lifting, debes elegir una en función de tu tipo de piel, de la textura y del tipo de aplicación del producto.

SI TIENES LA PIEL NORMAL  

Las pieles normales tienen la de pega de que tienen mucho donde elegir. Le van bien todo tipo de mascarillas siempre y cuando la epidermis lo necesite. Hidratantes o con efecto lifting, todas las fórmulas se adaptan a este tipo de piel.

SI TIENES LA PIEL MIXTA O GRASA  

Normalmente, estas pieles necesitan librarse del exceso de grasa. Por este motivo, te convienen las mascarillas limpiadoras y purificantes.

SI TIENES LA PIEL SECA O SENSIBLE  

La piel seca, que es más sensible, necesita, sobre todo, mascarillas hidratantes y de efecto lifting que « rellenen » la epidermis con suavidad.

Productos naturales-Mascarillas para cada tipo de piel

 Iremos añadiendo más artículos interesantes para el cuidado de nuestra piel, 

tanto de rostro como del cuerpo.

Espero que hayais disfrutado este ratito y además aprendáis algo nuevo.

Un abrazo,
 Rosa Macías

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¡ FELIZ VERANO !

El producto estrella la manteca de karité

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

En este artículo vamos a hablar de un producto esencial:

El producto estrella la manteca de karité

Pura-El producto estrella la manteca de karité

La manteca de karité es uno de los productos de cosmética natural más usado, es una buena alternativa a cualquier crema, que sea facial o corporal. Va bien para todo tipo de pieles, sobre todo las pieles secas, irritadas y sensibles.

La manteca de karité se obtiene de la presión mecánica de la nuez del fruto del árbol de karité que proviene del oeste de Africa. La manteca de karité tiene la consistencia de una mantequilla y para poder usarla tenemos que coger una pequeña cantidad, frotarla en las palmas de las manos hasta que se haya deshecho. Se puede usar sola, añadir a nuestras cremas caseras, ungüentos o jabones. Los aceites esenciales se mezclan bien con esta manteca. 

Planta-El producto estrella la manteca de karité

No es extraño encontrar este buen producto en muchos cosméticos que hay en el mercado. Lo reconoceremos porque en la lista de ingredientes aparece como, butyrospermum parkii, shea butter o vitellaria paradoxa. 

Gracias a su composición rica en ácidos grasos, fitosteroles y vitaminas A y E, la manteca de karité tiene propiedades hidratantes, nutritivas, reparadoras, cicatrizantes, regeneradoras, y ligeramente antiinflamtorias. Protege la piel del sol con un factor 4, previene de las alergias del sol y prolonga el moreno. 

Prolonga el bronceado-El producto estrella la manteca de karité

 Por todos estos buenos motivos lo emplearemos para:

• Pieles maduras: Se puede usar sola, como crema de noche, o bien mezclada con 1 gota de aceite esencial antiarrugas en la dosis diaria, como puede ser el aceite esencial de geranio, ylang ylang, palo de hô, zanahoria, incienso, mirto,...

• Pieles secas: la manteca de karité forma una capa protectora natural, de este modo impide la perdida de agua en la piel. Además es hidratante y emoliente.

• Pieles delicadas: la manteca de karité conviene perfectamente a la piel de los bebés. Puede aliviar en casos de irritaciones y dermatitis atópica. Se puede usar sola o bien mezclada con un poco de aceite de caléndula. Como forma una capa protectora, podemos usarla en el culito de los bebés para evitar enrojecimientos o pruritos.

Ya elaborada-El producto estrella la manteca de karité

• Pieles irritadas: en caso de psoriasis o eccemas la manteca de karité será una buena aliada. Sola o mezclada con un poco de aceite de caléndula y aceites esenciales de incienso y lavanda.

• Pieles dañadas: en caso de grietas en manos o pies, se puede aplicar sola o mezclada con algún aceite esencial cicatrizante, como la  lavanda o el  incienso. En caso de grietas en los pezones se usará sola.

• Antiestrías: Da mucha elasticidad a la piel por lo que es un producto de primera orden durante el embarazo, se puede usar sola o mezclada con aceite de rosa mosqueta, aguacate o germen de trigo.

Rosa mosqueta-El producto estrella la manteca de karité

• Cuidado labial: como ya hemos dicho es hidratante, nutritiva, reparadora y protectora, por eso la podemos usar para el cuidado de nuestros labios, sola o mezclada con aceite de rosa mosqueta, sésamo o almendras. Se le puede añadir algún aceite esencial, de lavanda o geranio, por ejemplo.

• Cuidado capilar: ideal para cabellos frágiles y estropeados. Se mezclan 20 gr. de manteca de karité y 20 gr. se aceite de jojoba al baño maría, cuando la manteca se ha fundido le añadimos 8 gotas de aceite esencial de ylang ylang. Se aplica desde la raíz hasta las puntas. Se dejará actuar mínimo 1 hora antes de lavar.

Cabello sano-El producto estrella la manteca de karité

• Después del verano: para prolongar el moreno podemos combinar la manteca de karité  con aceite de nuez de albaricoque y aceite esencial de zanahoria. En un envase de 50 ml. ponemos 35 gr. de manteca de karité con 15 gr. de nuez de albaricoque, lo pondremos al baño maria hasta que la manteca esté deshecha, entonces le añadimos 10 gotas de aceite esencial de zanahoria.

¿No os parece que la naturaleza es generosa dándonos este regalo?
Si la habéis probado ya, me daréis la razón, y si no, ya no tenéis excusas !

Un abrazo,
Rosa Macías
 

Mima tu piel con aceites vegetales

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

En este post vamos a hablar de la magia de los aceites y sus usos

 Mima tu piel con aceites vegetales

Mima tu piel con aceites vegetales

Los aceites vegetales, verdaderos tesoros de la naturaleza, tienen una afinidad especial con la piel. Se pueden usar solos o con alguna planta o aceites esenciales para mayor bienestar de nuestra piel.

Los aceites vegetales son buenos aliados de las pieles secas, maduras, sensibles, irritadas y castigadas. El cabello y cuero cabelludo también sacaran provecho de estos buenos aceites.

Ya en la antigüedad se usaban estos aceites de belleza como signo de lujo y poder. Los antiguos egipcios dejaban macerar plantas y especies para luego utilizarlo para el cuerpo, rostro y cabello.

 En la India y China también hacían preparados a base de plantas y aceites para preservar la piel y el cabello hidratados.

Los aceites vegetales penetran en profundidad aportando todo lo necesario a la piel; la nutre, hidrata, revitaliza y le da elasticidad. Los ácidos grasos esenciales (omega 3, 6 y 9) tonifican, suavizan y regeneran las células de la piel.

Gracias a su riqueza en vitaminas, sobre todo A, D, E y K, la piel se ve fortalecida y protegida del envejecimiento prematuro.

Protección-Mima tu piel con aceites vegetales

 La importancia de elegir un aceite vegetal de calidad

Tenemos que ser especialmente cuidadosos a la hora de comprar nuestro aceite vegetal. Para poder beneficiarnos de todas las buenas propiedades antes citadas, nuestro aceite tiene que ser de primera presión en frío.

La presión en frío es un modo de extracción exclusivamente mecánico que se realiza a baja temperatura, conservando así todos los ácidos grasos esenciales, la vitamina E y los antioxidantes naturales, por eso no requiere ningún aditivo.

La primera extracción denominada "primera presión" es en realidad el zumo natural de los frutos, donde se encuentran todos los principios nutritivos.

Otra forma de extracción es la presión en caliente, a temperaturas de entre 80 a 120ºC. Esta forma de proceder hace que los frutos tengan un mayor rendimiento pero el resultado es la necesidad de someter los aceites vegetales a una serie de procedimientos químicos muy invasivos (refinado, desgomado, desodorización, decoloración,...) que privan a los productos finales de una gran parte de sus vitaminas, ácidos grasos esenciales y antioxidantes. De este modo, se conservan muy bien pero han perdido todas sus cualidades nutritivas y cosméticas.

Primera presión en frío-Mima tu piel con aceites vegetales

A cada piel, su aceite

Ahora que nos ha quedado claro que para beneficiarnos de las propiedades de los aceites vegetales tienen que ser de primera presión en frío, nos falta saber qué aceite necesita nuestra piel.

El aceite de almendras está especialmente indicado para:

• Pieles secas y muy secas
• Pieles delicadas, incluso bebés
• Suavizar la piel, nutrirla y protegerla de la sequedad.
• Calmar las irritaciones y picores.
• Ayudar en la prevención de estrías.
• Suavizar en caso de quemaduras superficiales.
• Prevenir la deshidratación del cabello.
• Revitalizar y fortalecer el cabello estropeado.
• Buen desmaquillador, incluso de ojos

Almendras-Mima tu piel con aceites vegetales

 

 El aceite de rosa mosqueta está especialmente indicado para :

• Pieles maduras o castigadas.
• Suavizar las manchas de la piel.
• Regenerar y nutrir la piel.
• Cicatrices recientes o antiguas.
• Cuperosis, psoriasis, eccema.
• Quemaduras por el sol.
• Muy buen antiarrugas.
• Previene y suaviza estrías.



Rosa mosqueta-Mima tu piel con aceites vegetales

 

  El aceite de germen de trigo está especialmente indicado para:

• El cuidado de las pieles secas y deshidratadas.
• Nutrir y prevenir del envejecimiento prematuro.
• Regenerar, reparar y proteger nuestra piel.
• Cuidar de las pieles irritadas y castigadas.
• Prevenir la aparición de estrías.
• Nutrir el cabello seco y quebradizo. 
• Las personas celíacas no utilizarán este aceite.

Germen de trigo-Mima tu piel con aceites vegetales

 El aceite de aguacate está especialmente indicado para:

• Pieles secas y muy secas
• Pieles maduras
• Pieles irritadas
• Pieles castigadas
• En prevención de estrías
• Aliviar eccemas, psoriasis...
• Fortalece el cabello y acelera el crecimiento
• Muy buen antiarrugas

Aguacate-Mima tu piel con aceites vegetales

 El aceite de nuez de albaricoque está especialmente indicado para:

• Pieles mixtas y secas.
• Pieles maduras.
• Pieles apagadas, aporta luminosidad.
• Pieles delicadas, como la de los bebés.
• Pieles morenas, ya que prolonga la duración del moreno.
• Todo tipo de pieles, es ligero y de fácil absorción.

Albaricoque-Mima tu piel con aceites vegetales

El aceite de jojoba está especialmente indicado para:

• Todo tipo de pieles
• Pieles acnéicas
• Pieles maduras
• Pieles delicadas, incluso bebés
• Tiene un ligero filtro solar (F5)
• Frenar la caída del cabello.
• Reafirmante y regenerador de la piel.
• Se absorbe fácilmente y no deja sensación de piel grasa.
• Cuero cabelludo graso y puntas secas. Cabello castigado y sin brillo.

Jojoba-Mima tu piel con aceites vegetales

 El aceite de sésamo está especialmente indicado para:

• Pieles secas y estropeadas.
• Pieles maduras.
• Pieles con eccema y psoriasis.
• Tiene un suave protector solar.
• Dolores musculares y articulares.
• Tonificar las uñas y el cabello.
• Regenerador y suavizante. Antiarrugas. Antioxidante.

Sésamo-Mima tu piel con aceites vegetales

El aceite de caléndula macerado está especialmente indicado para:

•  Pieles delicadas e irritadas.
• Aporta suavidad, calma y regenera la piel.
• Poder cicatrizante.
• La piel de nuestros bebés agradecerá particularmente este aceite.
• Psoriasis, eccemas, llagas, quemaduras, picaduras de insectos, etc.
  
  

  

  Caléndula-Mima tu piel con aceites vegetales

  
  
  
  El aceite de caléndula (también llamada maravilla) se obtiene dejando macerar las flores de caléndula en aceite vegetal, en este caso de almendras ecológico de primera presión en frío, durante 40 días, hasta que el aceite se haya impregnado de las virtudes de las flores de caléndula.
  
  

  

  Naturaleza viva-Mima tu piel con aceites vegetales

  
   RECOMENDACIONES:
    
  - Pieles secas: 
  

  Aceite de Almendras

  Aceite de Rosa Mosqueta

  Aceite de Germen de Trigo

  Aceite de Aguacate 

  Aceite de Nuez de Albaricoque

  Aceite de Jojoba

  Aceite de Sésamo.

  - Pieles grasas y mixtas:

  Aceite de Jojoba

  
  

  - Pieles maduras:

  Aceite de Rosa Mosqueta

  Aceite de Germen de Trigo

  Aceite de Jojoba

  Aceite de Aguacate

  Aceite de Caléndula (macerado)

  
  

  - Bebés y niños:

  Aceite de Almendra

  Aceite de Jojoba

  Aceite de Caléndula (macerado)
  
  Espero que os haya parecido interesante este post, agradezco vuestro tiempo y si os apetece... me encantará veros como miembros/as de este blog... siempre se agradece ver caras nuevas y ampliar el círculo de amistades.
  
  

  Un abrazo,

  Rosa Macías

Cuando comenzar a cuidarnos-tercera parte

¡Bienvenidos al rinconcito de mi alma!

En la anterior publicación estuvimos hablando de cómo envejecer con sentido común...Ahora vamos a hablar de nuestra imagen externa.

Cuando comenzar a cuidarnos-tercera parte

Cuando comenzar a cuidarnos-tercera parte

Esta claro que si nos cuidamos por dentro se nota por fuera…a éstas alturas ya deberías haber empezado o al menos a tener un plan para cuidar esa parte…¿pero qué hay del resto? 

Bien hay cosas a nivel de nuestra imagen que podemos cambiar y otras que no….mi consejo más importante de hoy es ¡cambia lo que puedes y el resto aprende a sacar partido de ello! 

Maquillaje-Cuando comenzar a cuidarnos-tercera parte

Estos son mis consejos para hacer un cambio rápido en tu imagen y sacarte partido, aceptándote a ti misma: 

 Cabello

Si no te gusta tu cabello hay un montón de cosas que puedes hacer para mejorarlo sin llegar a un extremo y además fáciles de hacer, deja de quejarte y toma acción, estos son algunos consejos:

•  Utiliza productos adecuados a tu tipo de cabello, si tu cabello es graso y usas un champú para pelo normal el resultado será un cabello mal cuidado…..si por el contrario usas un champú para cabello graso aunque probablemente lo sigas teniendo graso tendrá mucho mejor aspecto.

•  Si no te gusta tu corte de pelo…¡al peluquero! Lo mismo si no te gusta tu color y te gustaría cambiarlo…

•  Algo importante, si ves que últimamente no estás contenta con el resultado que tienes cuando vas a tu peluquería habitual es hora de o hablar con tu peluquero o ¡cambiar de peluquería! 

Cabellos-Cuando comenzar a cuidarnos-tercera parte

Rostro

Lo mismo ocurre con nuestra piel del rostro, muchas veces nos quejamos y quejamos de que nuestra piel no se ve bien cuando hacemos poco (o casi nada) para cuidarla, estos son solo algunos consejos:

•  Si, la limpieza es importante tanto por la mañana como por la noche.

•  Al igual que el cabello usa cremas y productos adecuados a tu tipo de piel.

•  Cuida la alimentación, es una de las partes más importantes para tener una piel radiante.

•  Utiliza los productos para tu beneficio, por ejemplo si tu piel está apagada usa cremas que aporten luminosidad, si tienes ojeras busca un contorno de ojos que trate ese problema.

•  Descansa lo suficiente, las mujeres tendemos a ser super woman a costa no solo de nuestra imagen sino de nuestro bienestar también. 

Mujer cuidada-Cuando comenzar a cuidarnos-tercera parte

Maquillaje

El maquillaje es una herramienta que puedes utilizar para resaltar y corregir tu rostro de forma económica y sin dolor.

•  Aprende a maquillarte!!! Deja de decir que no sabes como maquillarte y empieza a tomar acción, conozco a mujeres (muchas que me han dicho que lo mejor que han hecho para resaltar su belleza es aprender a maquillarse). 

Antes y despues-Cuando comenzar a cuidarnos-tercera parte

 Cuerpo

El cuerpo a diferencia del cabello o del maquillaje es algo que para moldearlo y tonificarlo necesitamos más tiempo, asi que no lo dejes para mañana y empieza a cuidarlo ¡no hay tiempo que perder!

•  Si quieres ponerte en forma ve al gimnasio, haz ejercicio y verás como con el tiempo tu cuerpo está más tonificado y en forma….¡no te obsesiones simplemente empieza y se constante!

Recuerda que cuando empiezas una nueva dieta o un nuevo ejercicio debes consultar antes con un profesional que te ayude a adaptarlo a tus necesidades.

•  Hay partes del cuerpo que a lo mejor no te gustan, debes aprender a quererlas…y a sacar partido de ellas.

•  Prepara tu ropa con antelación, compra solo piezas de ropa que te encantan y deja de almacenar ropa que nunca usas o que cuando usas no te sientes bien en ella….da igual la talla que tengas te aseguro que si pones cuidado y aprendes a sacar partido a tu cuerpo tal y como eres ¡te verás muy guapa! 

Ama tu cuerpo-Cuando comenzar a cuidarnos-tercera parte

PLAN DE ACCIÓN DE ESTOS DIAS

Os dejo esta foto para reflexionar y algunos deberes por realizar:

•  ¿Qué partes de tu imagen te gustaría mejorar? Haz una lista con las cosas que quieres mejorar y que son realistas con tu presupuesto y tus posibilidades….¡no te obsesiones y busca las cosas que realmente puedes mejorar fácilmente! a lo mejor es el momento de cambiar de peluquero o de base de maquillaje o de empezar a descansar más para tener más energía y sentirte mejor….

Elige una de las cosas y empieza a cuidarte ahora!!!!!

No existen imposibles

Un abrazo,
Rosa Macías